Hiện nay, tình hình dịch bệnh Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp và khiến nhiều người không khỏi lo lắng. Đặc biệt là những cặp vợ chồng đang dự định có con trong thời gian này mà người vợ không may nhiễm bệnh. Liệu sau khi bị F0 sau khi khỏi bệnh bao lâu có thể mang thai? Nên đợi bao lâu sau khi khỏi bệnh mới mang thai để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi? Cùng Eveline Care giải đáp những thắc mắc này trong bài viết dưới đây nhé!
Tại sao sau khi khỏi bệnh nên đợi một thời gian mới mang thai?
Sau khi vừa khỏi Covid-19, người phụ nữ không nên mang thai ngay vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Rất nhiều trường hợp sau khi khỏi bệnh vẫn còn virus trong cơ thể với nồng độ thấp nên thực hiện test nhanh cho ra kết quả âm tính. Nếu mang thai khi đó sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến các tế bào non và tế bào sinh sản. Bên cạnh đó, virus Corona khiến sức khỏe của bạn bị suy giảm, ngay sau khi vừa khỏi bệnh chưa thể hồi phục hoàn toàn. Nhiều người còn mắc những di chứng hậu Covid như mệt mỏi, hụt hơi, khó thở, ho, rụng tóc… ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần.
Hơn nữa, ở những tháng đầu thai kỳ, người mẹ thường xuyên khó chịu và mệt mỏi trong người bởi cơ thể thay đổi nhiều để thích nghi với việc mang bầu. Đây cũng là giai đoạn có nguy cơ bị sảy thai cao nên mẹ cần hết sức cẩn trọng. Nếu khi đó sức khỏe của người phụ nữ không ở điều kiện tốt nhất thì có nguy cơ gặp nhiều rủi ro hơn. Vì vậy, sau khi mắc Covid-19 và khỏi bệnh, bạn nên đợi một thời gian mới mang thai để đảm bảo sự an toàn và phát triển tốt nhất cho thai nhi.
F0 khỏi bệnh sau bao lâu có thể mang bầu?
Đến nay, chưa có hướng dẫn cụ thể nào về thời gian F0 sau khi khỏi bệnh bao lâu có thể mang bầu. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên rằng, người phụ nữ nên đợi ít nhất 2-3 tuần sau khi có kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2 hoặc khi cảm thấy sức khỏe hồi phục hoàn toàn và không mắc di chứng hậu Covid nghiêm trọng thì có thể mang thai. Đây là khoảng thời gian cơ thể đạt được nồng độ kháng thể cao, giúp bạn có thể yên tâm phần nào về khả năng tái nhiễm để có thai kỳ an toàn trong thời gian tới.
F0 khỏi bệnh nên làm gì trước khi thực hiện kế hoạch mang thai?
1. Bổ sung chế độ dinh dưỡng
Sau khi vừa khỏi Covid-19, chị em cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để có thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe cũng như tạo tiền đề cho một thai kỳ an toàn và thai nhi phát triển khỏe mạnh trong tương lai. Dưới đây là một số loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ chuẩn bị mang thai được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị:
- Thực phẩm giàu sắt:
Sắt là nguyên tố cần thiết để tránh tình trạng thiếu máu gây đau đầu, chóng mặt. Lượng sắt nên bổ sung mỗi ngày là khoảng 27mg/ người. Hãy thêm các loại thực phẩm giàu sắt như thịt bò, thịt gia cầm, cá biển, rau muống, yến mạch… vào thực đơn hàng ngày của bạn để tránh tình trạng thiếu sắt. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng viên uống bổ sắt Feroglobin để bổ sung lượng sắt cần thiết cho cơ thể với liều lượng hợp lý.
- Thực phẩm giàu axit folic:
Nhắc đến các chất dinh dưỡng mà mẹ cần bổ sung trước khi mang thai thì không thể bỏ qua axit folic hay còn gọi là Vitamin B9. Thiếu hụt lượng axit folic cần thiết khiến thai nhi dễ mắc các dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống, dị tật ống thần kinh hay bị khiếm khuyết cơ thể như hở hàm ếch, sứt môi,… Một số loại thực phẩm giàu axit folic mẹ nên ăn để giảm thiểu những rủi ro trên là ngũ cốc, bông cải xanh, bơ, măng tây, trứng,… Tốt nhất nên bổ sung đầy đủ axit folic trước khi mang thai 3 tháng.
- Thực phẩm giàu Canxi:
Thiếu hụt Canxi dễ dẫn đến tình trạng đau mỏi, lão hóa xương, chuột rút trong thai kỳ và ảnh hưởng đến quá trình hình thành hệ xương khớp của thai nhi. Mẹ nên ăn các loại thực phẩm giàu Canxi như đậu phụ, tôm, cua, sữa và các chế phẩm từ sữa, cá hồi,… Tuy nhiên, chế độ ăn hàng ngày chưa chắc đã cung cấp đủ lượng Canxi cần thiết, các mẹ có thể sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng như viên uống bổ sung Canxi Holland & Barrett.
- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất:
Để tăng cơ hội thụ thai thành công và nâng cao sức đề kháng sau khi mắc Covid-19, người phụ nữ nên ăn nhiều trái cây và rau xanh nếu có kế hoạch mang thai trong thời gian tới.
Chị em chuẩn bị mang thai cũng có thể tham khảo viên uống tổng hợp vitamin Pregnacare Max để có thể bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng kể trên. Thành phần của viên uống Pregnacare Max bao gồm 300 mg DHA, 400ug axit folic, Omega-3, Kẽm, Magie, Canxi, vitamin A, B, D, E, C cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác để chuẩn bị cho một thai kỳ suôn sẻ và thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Nếu vợ chồng bạn đang mong muốn có một cô công chúa trong thời gian sắp tới, nhanh tay tham gia vào hội CỘNG ĐỒNG SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN để nhận THỰC ĐƠN SINH CON GÁI CHO MẸ F0. Còn nếu bố mẹ có ý định sinh con trai thì hãy tham gia vào CỘNG ĐỒNG HỘI SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN để nhận cẩm nang SINH CON TRAI CHO MẸ VỪA KHỎI COVID-19 cũng như lắng nghe chia sẻ của hàng nghìn bố mẹ đã canh con thành công.
2. Khám sức khỏe hậu Covid
Việc kiểm tra sức khỏe sau khi mắc Covid-19 là hết sức cần thiết, nhất là khi bạn sắp có ý định mang thai. Thực hiện các xét nghiệm và khám tổng quát nhằm đánh giá điều kiện sức khỏe của bạn có thích hợp để mang bầu trong thời gian hiện tại không. Các bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên để việc mang thai của bạn trở nên suôn sẻ và yên tâm hơn. Khám sức khỏe trước khi mang thai vẫn luôn là điều cần thiết nên các F0 vừa khỏi bệnh và có ý định mang bầu thì đừng quên đến các cơ sở y tế để tầm soát sức khỏe hậu Covid nhé!
3. Tiêm vắc xin phòng ngừa Covid
Tiêm vắc xin phòng ngừa Covid trước khi mang thai được Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến nghị bởi phụ nữ mang thai có nguy cơ cao nhiễm virus Corona và tình trạng bệnh có thể diễn biến nặng hơn người bình thường. Nhiều người cho rằng nếu đã mắc Covid thì sau đó sẽ không thể bị mắc nữa vì cơ thể đã có kháng thể. Tuy nhiên, tình trạng tái nhiễm hoàn toàn có thể xảy ra nếu bạn không phòng ngừa cẩn thận vì virus Corona có rất nhiều biến thể.
Tiêm vắc xin đầy đủ sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc Covid-19 cũng như giảm khả năng tình trạng bệnh diễn biến trầm trọng. Vì vậy, trước khi mang thai, người phụ nữ không nên bỏ qua việc tiêm vắc xin để đảm bảo sự an toàn của thai nhi trước virus Corona.
Nhiều phụ nữ phát hiện ra mình có thai trong khi đang mắc Covid-19 và lo lắng không biết virus có làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi không, tham khảo thêm bài viết sau để tìm hiểu: Nhỡ dính bầu khi đang là F0, thai nhi có bị ảnh hưởng gì không?
Qua bài viết “F0 sau khi khỏi bệnh bao lâu có thể mang thai? đã giải đáp phần nào những thắc mắc của các mẹ bị F0, hãy chú ý chăm sóc sức khỏe thật tốt để nhanh chóng khỏi bệnh, bạn có thể bắt đầu thực hiện kế hoạch mang bầu của mình khi cơ thể đã hồi phục hoàn toàn và sức khỏe ở điều kiện tốt nhất. Chúc bạn có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh trong tương lai!
