Kinh nguyệt đến sớm có thai không? Cách làm kinh nguyệt đến sớm

Hàng tháng, kinh nguyệt của bạn luôn đều đặn nhưng tự nhiên tháng này kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường. Bạn băn khoăn không biết liệu điều đó có ảnh hưởng gì đến khả năng sinh sản không nhỉ? Hay chỉ đơn giản là bạn muốn tìm cách làm cho kinh nguyệt đến sớm hơn để khi quan hệ tình dục không mang thai? Bài viết sau đây của Eveline sẽ giúp bạn giải quyết cả hai vấn đề trên nhé!

1. Kinh nguyệt đến sớm là như thế nào? Kinh nguyệt đến sớm có thai không?

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ sẽ dao động từ 28 – 32 ngày và thời gian hành kinh sẽ kéo dài từ 3-7 ngày. Nhưng nếu kinh nguyệt đến trước 21 ngày thì sẽ được xem là kinh nguyệt đến sớm.

kinh nguyệt đến sớm
Kinh nguyệt đến sớm hơn dự tính

Khi kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường khiến cho chị em cảm thấy phiền phức, lo lắng thậm chí khá bất an. Rất nhiều câu hỏi được đặt ra rằng: Tại sao tháng này kinh nguyệt lại đến sớm thế? Tháng này mình đã “bị” rồi mà sao giờ lại “bị” tiếp?… Đặc biệt với chị em đã quan hệ tình dục và không sử dụng biện pháp tránh thai thì còn băn khoăn rằng kinh nguyệt đến sớm thế này liệu đó có phải là dấu hiệu mang thai không? Và câu trả lời đó là:

Kinh nguyệt đến sớm có thể là dấu hiệu của việc mang thai. Bởi khi trứng được thụ tinh có thể làm bong nhẹ lớp niêm mạc gây ra hiện tượng chảy máu hoặc dịch nhầy màu hồng (tuy nhiên không phải chị em nào cũng thấy hiện tượng ra máu này). Tình trạng ra máu thường kéo dài từ 2-3 ngày kèm theo đó là những cơn đau bụng nhẹ, ngực căng đau, người hơi mệt mỏi, nôn khan hoặc buồn nôn, … Tuy nhiên, để khẳng định chính xác rằng chị em có mang thai hay không thì chị em đợi thêm 7-10 ngày nữa rồi thử que thử thai nhé!

Kinh nguyệt đến sớm có thể là dấu hiệu của việc mang thai
Kinh nguyệt đến sớm có thể là dấu hiệu của việc mang thai

2. Kinh nguyệt đến sớm có nghiêm trọng không?

Dựa vào từng thời điểm kinh nguyệt đến sớm (có thể là kinh nguyệt đến sớm 5 ngày, 1 tuần hay thậm chí là 2 tuần) mà chúng ta có thể xác định được mức độ nghiêm trọng cũng như đưa ra những phương pháp điều trị kịp thời, dứt điểm của bệnh lý.

  • Kinh nguyệt đến sớm 5 ngày: Phần lớn nguyên nhân là do ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày của chị em ví dụ như thức khuya, cân nặng tăng, giảm đột ngột,… Chị em hãy thử thay đổi thói quen, đi ngủ sớm, kiểm soát cân nặng để kinh nguyệt đều đặn trở lại nhé!
  • Kinh nguyệt đến sớm 1-2 tuần: Khả năng cao là do chị em mắc các bệnh lý phụ khoa hay mắc hội chứng buồng trứng đa nang – một tình trạng rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ. Bệnh có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ, thậm chí gây vô sinh nếu không được chữa trị kịp thời.
Biến chứng rối loạn kinh nguyệt
Kinh nguyệt ra ít gây khó chịu cho các chị em

Như vậy, kinh nguyệt đến sớm có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, chị em nên chú ý để tìm biện pháp chữa trị kịp thời, phù hợp nhất với mình. Nếu cứ để tình trạng kinh nguyệt sớm kéo dài, không có biện pháp chữa trị kịp thời thì có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thậm chí rơi vào tình trạng vô sinh – hiếm muộn.

3. Nguyên nhân kinh nguyệt đến sớm?

Có hai nhóm nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng kinh nguyệt đến sớm. Đó là nhóm nguyên nhân sinh lý và nhóm nguyên nhân bệnh lý. Cụ thể như sau:

3.1 Nhóm nguyên nhân sinh lý

– Kinh nguyệt đến sớm trong giai đoạn dậy thì: 

Trong giai đoạn này, chức năng buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện hoặc do những biến đổi thất thường về tâm sinh lý, lo lắng căng thẳng trong học tập,… nên các bé gái hay gặp phải tình trạng kinh nguyệt đến sớm. Khoảng 2-3 năm sau dậy thì buồng trứng hoàn thiện và chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định hơn.

– Rối loạn nội tiết tố: 

Khi các hormone nội tiết tố như estrogen, progesterone bị rối loạn thì sẽ kích thích trứng rụng sớm nên sẽ làm cho kinh nguyệt đến sớm.

– Chế độ ăn uống:

Chế độ ăn uống cũng là một nguyên nhân làm cho kinh nguyệt đến sớm, bởi với chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều đồ ăn chiên rán, sử dụng nước uống có ga, chất kích bia, rượu,… tác động gây ra rụng trứng sớm.

– Vận động cường độ cao: 

Khi cơ thể tập luyện với cường độ cao thì sẽ mất nhiều năng lượng, nếu không cung cấp đủ năng lượng thiếu hụt rất dễ gây ra rối loạn nội tiết. Và điều đó là nguyên nhân dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt đến sớm.

vận động cường độ cao gây ra kinh nguyệt đến sớm
Vận động cường độ cao có thể gây ra kinh nguyệt đến sớm

3.2 Nguyên nhân bệnh lý

Với những bệnh lý như hội chứng buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm nhiễm phụ khoa, tiểu đường, tuyến giáp,.. đều là những bệnh lý làm cho kinh nguyệt đến sớm. Cụ thể:

– Bệnh lý buồng trứng đa nang: 

Khi buồng trứng bị đa nang sẽ làm rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình rụng trứng và gây ra những tình trạng kinh nguyệt đến sớm hay đến muộn, máu kinh ra nhiều, vón cục,… ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản của chị em.

– Bệnh lý u xơ tử cung: 

U xơ tử cung là tình trạng xuất hiện khối u thịt bất thường ở trong tử cung. Và khi chị em mắc phải bệnh lý này sẽ có triệu chứng kinh nguyệt đến sớm hơn khoảng 1 tuần, kèm với đó là máu kinh đặc, ra nhiều, đau bụng, … Đặc biệt lưu ý với những chị em ngoài 40 tuổi, nếu thấy kinh nguyệt đến sớm kèm đau bụng dữ dội thì cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để được chữa trị kịp thời nhé!

Kinh nguyệt đến sớm do u xơ tử cung
Kinh nguyệt đến sớm do u xơ tử cung

– Bệnh lý lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý khi các mô nội mạc không được đào thải ra ngoài trong giai đoạn hành kinh mà bám và phát triển ở thành cơ tử cung gây viêm nhiễm kéo dài, thậm chí phát triển thành các u nội mạc. Khi đó, sẽ làm cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em đến sớm, kéo dài với lượng máu kinh ra nhiều, đau bụng, đau khi quan hệ,… Điều đó làm ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt vợ chồng của chị em phụ nữ đồng thời còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng mang thai và gây vô sinh hiếm muộn nếu không được điều trị sớm.

– Viêm nhiễm phụ khoa

Nếu chị em gặp tình trạng kinh nguyệt không đều thì cũng có khả năng chị em đã bị viêm, nhiễm trùng âm đạo. Hãy dành thời gian quan sát thêm xem mình có các biểu hiện như: đau vùng xương chậu, cô bé đau rát khi quan hệ, hoặc thấy xuất hiện khí hư màu vàng xanh,… thì chị em hãy đi khám phụ khoa sớm đi nhé!

– Bệnh lý tiểu đường

Hầu hết những chị em phụ nữ mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường type 2 ít hay nhiều đều gặp phải tình trạng kinh nguyệt đến sớm hoặc không đều,.. Bởi khi lượng đường trong máu tăng cao sẽ làm cho nồng độ hormone biến động, đặc biệt là hàm lượng hormone Estrogen tăng đột biến. Nếu lượng Estrogen tự nhiên cao sẽ gây ra hiện tượng kinh nguyệt sớm.

– Bệnh lý tuyến giáp

Tuyến giáp là tuyến nội tiết lớn nhất của cơ thể, nó có tác dụng sản sinh ra các hormone cần thiết cho một số chức năng quan trọng bao gồm cả sự trao đổi chất và chu kỳ kinh nguyệt. Các bệnh lý về tuyến giáp như suy giáp, cường giáp đều làm ảnh hưởng đến việc sản sinh ra loại hormone này. Và khi thiếu hụt hormone tuyến giáp sẽ gây ra tình trạng kinh nguyệt đến sớm, rong kinh, đa kinh. Ngược lại, khi lượng hormone tuyến giáp dư thừa sẽ gây tình trạng ít kinh thậm chí vô kinh.

4. Kinh nguyệt đến sớm phải làm sao?

Khi chị em phụ nữ đã xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt đến sớm là do sinh lý hoặc bệnh lý rồi thì sẽ có hướng giải quyết cụ thể như sau

4.1. Đối với những chị em bị tình trạng kinh nguyệt đến sớm do sinh lý

– Thay đổi chế độ sinh hoạt

Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đi ngủ trước 11h và dậy lúc 6h sáng để tập thể dục như đi bộ, tập yoga,.. để có được một sức khỏe dẻo dai.

– Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất như thịt, cá, trứng sữa, ăn nhiều hoa quả và rau xanh và đặc biệt uống tối thiểu 2l nước/ ngày. Tránh xa những thực phẩm cay nóng, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. 

Ăn uống điều độ để cải thiện kinh nguyệt đến sớm
Ăn uống điều độ để cải thiện kinh nguyệt đến sớm

– Không tập luyện quá sức

Chị em nên duy trì một chế độ tập luyện phù hợp từ thấp đến cao. Luôn nạp đủ năng lượng trong quá trình tập luyện để bù đắp lượng calo đã mất đi.

Luôn giữ một tinh thần thoải mái, lạc quan và yêu đời, tránh xa những căng thẳng, mệt mỏi.

4.2. Đối với những chị em bị tình trạng kinh nguyệt đến sớm do bệnh lý

Tuy nhiên, khi có các triệu chứng bệnh lý như trên thì tốt nhất chị em nên đến các bệnh viện, phòng khám chuyên khoa sinh sản để kiểm tra và được bác sĩ tư vấn một phác đồ điều trị đúng với tình trạng của bản thân. 

Hiện tại, có 2 dạng điều trị:

+ Điều trị nội khoa: Khi bác sĩ chuyên khoa xác định nguyên nhân là do suy giảm hormone sinh dục nghiêm trọng hoặc mắc các bệnh viêm nhiễm giai đoạn nhẹ thì chị em sẽ được chỉ định dùng thuốc đặc trị.

+ Điều trị ngoại khoa: Khi bác sĩ xác định nguyên nhân kinh nguyệt đến sớm ở chị em là do các bệnh lý buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung… thì bác sĩ sẽ chỉ định điều trị ngoại khoa để chữa trị. Khi các bệnh lý này được điều trị dứt điểm thì chu kỳ kinh của chị em sẽ dần ổn định.

5. Cách làm kinh nguyệt đến sớm

Chị em phụ nữ luôn mong rằng chu kỳ kinh nguyệt của mình luôn đều đặn, đúng ngày không đến sớm mà cũng không đến muộn để chủ động trong mọi việc. Đặc biệt, nhiều chị em còn muốn kinh nguyệt đến sớm để quan hệ tình dục tránh mang thai hay để tránh bất tiện khi có dự định, kế hoạch du lịch, tham quan, thi đấu,… . Để làm được điều đó, chị em có thể áp dụng những tuyệt chiêu sau:

– Tăng cường bổ sung vitamin C bằng cách uống vitamin C hoặc ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng vitamin C nhiều như cam, bưởi, quýt, nho đen, cải bó xôi… Bởi vì vitamin C có tác dụng làm tăng hàm lượng estrogen, giảm hormone progesterone trong cơ thể. Làm cho tử cung dễ dàng co bóp để lớp niêm mạc tử cung bong ra và dẫn đến có kinh sớm.

Tăng cường vitamin C để kinh nguyệt đến sớm
Tăng cường vitamin C để kinh nguyệt đến sớm

– Ăn thêm dứa: Bởi trong thành phần của quả dứa có nhiều enzyme bromelain, có thể ảnh hưởng estrogen và một số hormone khác. Tác động làm cho kinh nguyệt đến sớm hơn.

– Uống nước gừng: Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn 1-2 cốc nước gừng – mật ong vào buổi sáng và trưa nhé như vậy kinh nguyệt cũng sẽ ghé thăm bạn sớm hơn đấy. Bởi gừng có tác dụng kích thích tử cung và làm cho kinh nguyệt ra sớm hơn.

– Sử dụng lá mùi tây: Trong thành phần của lá mùi tây có chứa chất myristicin, apiole và hàm lượng vitamin C cao. Những chất này có tác dụng co bóp tử cung. Và nhờ đó mà kinh nguyệt sẽ đến sớm.

Uống nước lá mùi tây để kinh nguyệt đến sớm
Uống nước lá mùi tây để kinh nguyệt đến sớm

– Tăng tần suất quan hệ: Quan hệ tình dục cũng là một trong những cách hiệu quả chu kỳ kinh nguyệt đến sớm mà chị em không nên bỏ qua. Bởi khi quan hệ cơ thể phụ nữ đạt cực khoái càng nhiều thì cổ tử cung sẽ càng giãn nở, co bóp nhiều hơn. Nhờ đó lớp niêm mạc tử cung cũng sẽ dễ dàng bong ra và kinh nguyệt cũng sẽ xuất hiện sớm. 

Tuy nhiên, đối với từng cơ thể chị em phụ nữ hoàn toàn khác nhau nên việc áp dụng những biện pháp trên cũng mang lại những hiệu quả khác nhau. Chị em cũng không nên áp dụng quá nhiều bởi sẽ ảnh hưởng đến hệ nội tiết và lâu dài còn gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều. Hãy chỉ áp dụng khi thật cần thiết thôi nhé!

Như vậy, thông qua bài viết trên Eveline đã trình bày cho các bạn những thông tin bổ ích về vấn đề kinh nguyệt đến sớm, nguyên nhân và cách điều trị kinh nguyệt đến sớm. Cùng với đó là một vài cách làm cho kinh nguyệt đến sớm hơn dự định để chị em chủ động trong công việc. Chị em hãy luôn nhớ rằng Kinh nguyệt là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe sinh sản của chính mình. Vì vậy, khi có dấu hiệu kinh nguyệt đến sớm hơn chu kỳ trước thì chị em hãy dành thời gian đi kiểm tra sức khỏe ở những cơ sở y tế chuyên khoa để có biện pháp chữa trị kịp thời, dứt điểm nhé!

Thông tin hữu ích
Eveline Care là que thử rụng trứng hàng đầu thế giới giúp tăng cơ hội thụ thai như ý nhờ việc xác định thời điểm rụng trứng đến 99%