Bật mí cách dễ thụ thai đôi đơn giản và hiệu quả

Chào đón hai thiên thần nhỏ cùng lúc, hạnh phúc nhân đôi là ước mơ của rất nhiều cặp vợ chồng. Eveline bật mí cho bạn cách dễ thụ thai đôi để “sinh một được hai”. Thực hiện theo những cách này, bạn sẽ thấy thụ thai đôi không khó như mình vẫn nghĩ.

1. Nguyên lý mang thai đôi

Trước khi tìm hiểu về cách thụ thai đôi, chị em nên biết về nguyên lý mang thai đôi. Mang thai đôi là trường hợp hai em bé cùng lớn lên trong bụng mẹ. Khi nhắc đến sinh đôi, mọi người sẽ nghĩ đến ngay đến những đứa trẻ giống hệt nhau. Nhưng thực tế, chỉ có cặp sinh đôi cùng trứng mới giống nhau về ngoại hình và giới tính. Còn những trẻ sinh đôi khác trứng, ngoại hình sẽ không giống nhau hoàn toàn mà chỉ tương tự như anh chị em trong nhà.

Nhiều cặp vợ chồng quan tâm đến cách dễ thụ thai đôi
Nhiều cặp vợ chồng quan tâm đến cách dễ thụ thai đôi
Các trường hợp sinh đôi:

  • Sinh đôi cùng trứng (sinh đôi giống nhau): Thông thường, một tinh trùng của bố kết hợp với một trứng của mẹ tạo thành hợp tử, sau đó hợp tử này phát triển thành phôi thai trong tử cung của người mẹ và một em bé chào đời. Nhưng trong quá trình thụ thai, vì một lý do nào đó mà một phôi thai duy nhất lại tách ra thành 2 phần để phát triển thành hai cá thể riêng biệt. Cặp sinh đôi cùng trứng thường giống nhau về ngoại hình; cùng giới tính, màu mắt và nhóm máu… Thậm chí, tính cách cũng phần nào giống nhau. Phôi thai tách thành 2 là một quá trình diễn ra tự nhiên, hoàn toàn ngẫu nhiên nên rất khó đưa ra cách dễ thụ thai đôi cùng trứng. 
  •  Sinh đôi khác trứng (sinh đôi khác nhau): 2 trứng của người mẹ sẽ thụ tinh với 2 tinh trùng của người bố tạo thành 2 hợp tử, phát triển thành các phôi thai khác nhau. Cặp song sinh khác trứng trong bụng mẹ được nuôi dưỡng bởi 2 bánh nhau khác nhau và nằm ở hai buồng ối riêng biệt. Do đó, trẻ sinh đôi khác trứng chỉ giống nhau 50% cấu trúc AND, không giống nhau về ngoại hình, thậm chí giới tính cũng có thể khác nhau. Cách dễ thụ thai đôi khác trứng được nhiều chị em lựa chọn là dùng thuốc kích trứng.
  • Sinh đôi đặc biệt (sinh đôi khác trứng và có hai người cha khác nhau): Cụ thể, một trứng thụ tinh với tinh trùng của người cha này, còn một trứng thụ tinh với tinh trùng của người cha khác. Cặp song sinh này về đặc điểm sinh học sẽ tương tự những anh chị em cùng cha khác mẹ. Cách thụ thai đôi tự nhiên cùng mẹ khác cha vô cùng hiếm gặp.

Xác suất sinh đôi cùng trứng thường thấp hơn sinh đôi khác trứng, trên thực tế chỉ có 1/3 các trường hợp là sinh đôi cùng trứng. Do đó, cách có thai sinh đôi cùng trứng cũng khó thực hiện hơn thai đôi khác trứng.

2. Dấu hiệu mang thai đôi

Thụ thai đôi là điều kỳ diệu nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn. Chính vì vậy, mẹ bầu nên chú ý những dấu hiệu nhận biết mang thai đôi sớm để biết cách chăm sóc bản thân và các bé yêu.

Mang thai đôi có nhiều dấu hiệu dễ nhận biết
Mang thai đôi có nhiều dấu hiệu dễ nhận biết
Mỗi mẹ bầu có dấu hiệu mang thai đôi khác nhau nhưng nếu xuất hiện những biểu hiện sau đây thì xin chúc mừng, khả năng cao bạn sắp đón hai thiên thần nhỏ:

  • Tăng cân nhanh, bụng to hơn phụ nữ mang thai đơn: Đây là một trong những dấu hiệu mang thai đôi dễ nhận biết nhất. Chị em áp dụng cách dễ thụ thai đôi, sau đó thấy mình mang thai nặng nề hơn những người khác thì có khả năng trong bụng mẹ cùng lúc có 2 bé yêu đang lớn lên từng ngày. Cân nặng của mẹ tăng nhanh hơn, bụng lớn hơn là điều hiển nhiên. Nhiều chị em có thể tăng 15-20kg trong thời gian ngắn.
  • Nồng độ HCG cao: Phụ nữ mang thai đôi thường có nồng độ hCG cao hơn so với những người mang thai đơn. Kết quả xét nghiệm nồng độ hCG mẹ bầu mang song thai thường cao hơn khoảng 30-50%. Tuy nhiên, không phải chị em nào mang thai đôi cũng tăng nồng độ hCG và cũng có trường hợp nồng độ hCG rất cao nhưng thực tế lại chỉ mang bầu thai đơn. Do đó, chị em không nên tin tưởng tuyệt đối vào nồng độ hCG để chẩn đoán mang thai đôi.
  • Ốm nghén nặng: Phụ nữ mang thai đôi thường có biểu hiện buồn nôn và nôn nhiều hơn so với người mang thai đơn. Không những vậy, tình trạng ốm nghén có thể kéo dài hơn bình thường.
  • Huyết áp cao: Giai đoạn đầu thai kỳ, phụ nữ mang thai đôi thường có huyết áp tâm trương thấp hơn nhưng lại tăng rất nhanh. Do đó, mang thai đôi khiến chị em dễ gặp nhiều biến chứng thai kỳ. Nếu không bị vô sinh hiếm muộn, chị em không nên tìm đến cách dễ thụ thai đôi, hãy thuận theo tự nhiên để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và con.
  • Thai nhi cử động sớm, mạnh và thường xuyên hơn: Theo kinh nghiệm của nhiều mẹ bầu mang thai đôi, em bé trong bụng mẹ sẽ cử động sớm, mạnh và thường xuyên hơn.

Ngoài ra, chị em có thể phát hiện mang thai đôi dựa vào một số dấu hiệu khác như: Đi tiểu nhiều, khó thở, mệt mỏi, tim đập nhanh…

Hình ảnh siêu âm mang thai đôi
Hình ảnh siêu âm mang thai đôi
Tuy nhiên, những dấu hiệu mang thai đôi này rất dễ nhầm lẫn. Do đó, chị em nên siêu âm để biết chính xác mình có mang thai đôi hay không. Từ tuần thứ 6, hình ảnh siêu âm có thể phát hiện mang thai đôi. Nhưng để chắc chắn hơn, chị em chờ đến tuần 10-13 của thai kỳ.

3. Tư thế quan hệ có thai đôi

Tư thế quan hệ vợ chồng là một trong những cách dễ thụ thai đôi được nhiều chị em quan tâm. Các cặp vợ chồng có thể thực hiện theo một số cách quan hệ có thai đôi dưới đây (thời điểm thuận lợi nhất để giao hợp là trước ngày rụng trứng 2-3 ngày). 

Các cặp vợ chồng nên chú ý cách quan hệ có thai đôi
Các cặp vợ chồng nên chú ý cách quan hệ có thai đôi
  • Tư thế truyền thống: người chồng nằm ở trên, người vợ nằm ở dưới và cả hai đối mặt nhau. Đây được xem là tư thế thuận lợi nhất, cho phép “cậu bé” tiến sâu vào âm đạo, tinh trùng bơi nhanh tới tử cung giúp tăng khả năng thụ thai đôi. Vợ chồng “yêu” theo tư thế truyền thống là cách dễ thụ thai đôi dễ thực hiện.
  • Tư thế từ phía sau: là một trong những tư thế giúp “cậu bé” vào sâu nhất, nhờ đó tinh trùng dễ dàng bơi vào tử cung. Khả năng thụ thai đôi cũng tăng.
  • Tư thế nâng cao hông: Đặt một chiếc gối dưới hông khi quan hệ sẽ giúp giữ lại nhiều tinh trùng nhất trong buồng tử cung, làm tăng khả năng thụ thai đôi.

4. Các phương pháp hỗ trợ mang thai đôi

Mang thai là niềm hạnh phúc to lớn đối với bất kỳ người phụ nữ nào. Niềm vui sẽ được nhân lên gấp bội khi mang thai đôi. Ngoài yếu tố di truyền, còn một số yếu tố khác cũng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai đôi như: Chế độ dinh dưỡng, thụ tinh nhân tạo… Các cặp vợ chồng có thể áp dụng các cách dễ thụ thai đôi sau đây để tăng cơ hội đón hai bé yêu.

4.1. Chế độ dinh dưỡng

Chú ý chế độ dinh dưỡng là cách dễ thụ thai đôi được nhiều chuyên gia y tế khuyên chị em. Để tăng khả năng thụ thai đôi, chị em nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất trước khi mang thai 1-3 tháng.

  • Bổ sung Vitamin (đặc biệt là Acid Folic): Nghiên cứu chỉ ra rằng, khi tăng gấp đôi lượng Acid Folic giúp cơ hội mang thai đôi cao hơn hẳn. Mỗi ngày, chị em nên bổ sung 0,4mg Acid Folic là cách có thai đôi cũng như phòng ngừa những khuyết tật bẩm sinh về ống thần kinh cho bé yêu. Chị em nên thêm những thực phẩm giàu Folate như: bơ, cải bó xôi, măng tây, bông cải xanh… vào thực đơn hàng ngày. Ngoài ra, chị em có thể bổ sung thêm viên uống Feroglobin (thành phần: Acid Folic, sắt, vitamin B12) trước khi có kế hoạch sinh em bé. 
Sản phẩm Feroglobin tăng khả năng thụ thai đôi
Sản phẩm Feroglobin tăng khả năng thụ thai đôi

Đặt mua Feroglobin

  • Ăn nhiều khoai lang, khoai sọ và sắn là cách dễ thụ thai đôi đơn giản được nhiều người áp dụng. Kết quả nghiên cứu đã chứng minh, dinh dưỡng trong khoai, sắn có khả năng kích thích buồng trứng sản sinh nhiều hơn một trứng trong quá trình rụng trứng. Do đó, tăng khả năng thụ thai đôi.
  • Sữa và các sản phẩm từ sữa: Phụ nữ dùng sữa và các sản phẩm từ sữa thường xuyên tăng làm một loại protein được xem là “yếu tố tăng trưởng giống insulin” trong cơ thể. Nó kích thích buồng trứng giải phóng nhiều trứng hơn. Những người thường xuyên dùng sữa có khả năng thụ thai đôi gấp 5 lần so với người không dùng.
  • Dứa: Dứa cũng là một trong những thực phẩm rất tốt kích thích sự rụng trứng, tăng khả năng sinh đôi. Bổ sung dứa vào thực đơn của chị em là cách dễ thụ thai đôi không tốn kém mà đem lại hiệu quả cao.

4.2. Phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung (IUI) 

Trong những cách dễ thụ thai đôi, bơm tinh trùng vào tử cung (IUI) được nhiều chị em mách nhau. Theo thống kê, trung bình 100 ca bơm tinh trùng thành công thì có 30 ca mang đa thai. Như vậy, có thể thấy phương pháp bơm tinh trùng cũng là một phương pháp mang thai đôi khá hiệu quả.
Hầu hết các trường hợp thực hiện bơm tinh trùng đều được chuẩn bị trứng và kích thích rụng trứng. Tuy nhiên, khi bơm tinh trùng với trứng tự nhiên, tỷ lệ thành công rất thấp (chỉ khoảng 6%). Nhưng khi tiêm hormone kích thích rụng trứng, tỷ lệ thành công lên tới 26%. Do tác dụng của thuốc kích thích rụng trứng, sẽ có nhiều hơn một trứng rụng trong chu kỳ, xác suất thụ thai đôi cũng tăng lên.

4.3. Phương pháp thụ tinh ống nghiệm IVF

Hiện nay, tỷ lệ sinh đôi ngày càng tăng, một phần do thụ tinh trong ống nghiệm IVF. Theo thống kê, năm 1980 tỷ lệ sinh đôi trên toàn cầu là 9/1000 ca, năm 2015 là 12/1000 ca, đến thời điểm hiện tại là 32/1000 ca. Thụ tinh trong ống nghiệm là cách dễ thụ thai đôi được nhiều người mách nhau.
Để tiến hành thụ tinh trong ống nghiệm, người vợ sẽ được tiêm thuốc kích thích buồng trứng mỗi ngày, liên tục trong khoảng 10-12 ngày. Khi trứng đạt yêu cầu, bác sĩ tiến học chọc hút trứng. Sau đó, trứng và tinh trùng sẽ được chuyển đến phòng thí nghiệm để thụ tinh và tạo phôi. Phôi thai được nuôi cấy bên ngoài trong thời gian 2-5 ngày. Bác sĩ sẽ thông báo về số lượng và chất lượng phôi thai được tạo thành rồi thống nhất với các cặp vợ chồng về số phôi chuyển vào buồng tử cung. Vì muốn tăng khả năng thụ thai, các cặp vợ chồng thường chọn cấy nhiều hơn 1 phôi vào buồng tử cung. Tuy khả năng mang thai đôi khá cao, nhưng phương pháp này lại khá đau đớn và nguy hiểm do phải tác động vào người mẹ.

4.4. Phương pháp kích trứng

Dùng thuốc kích thích rụng trứng (dang viên hoặc tiêm trực tiếp) giúp lượng trứng được giải phóng trong một chu kỳ tăng lên, đồng nghĩa với khả năng thụ thai đôi cũng cao hơn. Cách dễ thụ thai đôi bằng phương pháp kích trứng được nhiều chị em áp dụng là bổ sung một số loại thuốc như: Gonadotropin, Pergonal… giúp trứng phát triển khoẻ mạnh và kích thích rụng trứng.
Tuy nhiên, chị em sức khỏe sinh sản bình thường không nên tự ý mua thuốc kích thích rụng trứng để sử dụng. Lạm dụng thuốc kích trứng với mục đích tăng khả năng thụ thai đôi khiến gây hại cho sức khỏe, khiến chị em mắc một số bệnh như: Suy buồng trứng sớm, mắc hội chứng quá kích buồng trứng…

4.5. Phương pháp canh trứng bằng que thử rụng trứng

Để chủ động trong việc mang thai, tăng khả năng thụ thai đôi, chị em có thể áp dụng cách dễ thụ thai đôi bằng phương pháp canh trứng. Dựa vào chế độ phân tích thông minh của Eveline, chị em có thể tính được ngày rụng trứng. Ngày giao hợp có khả năng thụ thai cao nhất là ngay sát ngày rụng trứng. Chị em có thể sử dụng bộ que thử rụng trứng điện tử Eveline Care để xác định thời điểm rụng trứng chính xác đến 99% ngay trên chiếc điện thoại thân thuộc.
 

Eveline Care giúp xác định thời điểm rụng trứng chính xác 99%
Que thử rụng trứng Eveline Care tăng khả năng thụ thai đôi thành công

Đặt mua Que thử rụng trứng Eveline Care

5. Các yếu tố ảnh hưởng đến việc mang thai đôi 

Dù việc mang thai đôi thường khiến người mẹ nặng nề hơn, mệt mỏi hơn và dễ gặp các biến chứng thai kỳ nhưng nhiều người vẫn có mong muốn “sinh một được hai” để tiện công chăm sóc cũng như giảm bớt số lần thai sản. Chị em nên chú ý các yếu tố ảnh hưởng đến việc mang thai đôi để xác định xem khả năng sinh đôi của mình có cao hay không.

5.1. Vóc dáng người mẹ

Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng chị em dáng người cao lớn khả năng thụ thai đôi cao hơn những người thấp bé. Kết quả nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng những người béo phì cũng có tỷ lệ thụ thai đôi cao hơn. Chị em có chỉ số cơ thể BMI > 30 dễ sinh đôi khác trứng hơn. Tuy nhiên, chỉ số BMI quá cao (thừa cân, béo phì) có thể gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như: Bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh về xương khớp… Nhiều chị em học theo cách dễ thụ thai đôi bằng việc nâng cao chỉ số BMI nhưng điều này gây hại cho sức khỏe. Chỉ số BMI nên duy trì ở mức lý tưởng, không nên tìm cách tăng chỉ số này với mục đích thụ thai đôi.

5.2. Tuổi của mẹ

Phụ nữ cao tuổi khó thụ thai nhưng lại dễ sinh đôi hơn những người trẻ tuổi. Trên 35 tuổi, cơ thể phụ nữ sản sinh nhiều nội tiết tố FSH (hormone có tác dụng kích thích rụng trứng) dẫn đến việc có nhiều hơn 1 trứng rụng trong chu kỳ. Nhờ đó, khả năng thụ thai đôi cũng cao hơn. Đặc biệt, phụ nữ khoảng 40 tuổi, cơ hội thụ thai đôi tăng đáng kể (khoảng 7%). Đến tuổi 45, tỷ lệ này còn lên đến 17%. Tuổi tác của người mẹ có thể ảnh hưởng đến cách dễ thụ thai đôi. Tuy nhiên, chị em không nên sinh con quá muộn, không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.

5.3. Truyền thống gia đình

Theo nhiều nghiên cứu, yếu tố di truyền có ảnh hưởng rất lớn đến việc thụ thai đôi. Nếu trong gia đình, dòng họ của người vợ (nhất là mẹ hay bà ngoại) từng sinh đôi thì khả năng thụ thai đôi cũng rất cao. Nhưng gia đình người chồng có truyền thống sinh đôi thì không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai đôi của cặp vợ chồng đó. Cách dễ thụ thai đôi liên quan đến yếu tố di truyền phụ thuộc phần lớn vào gia đình người vợ.

5.4. Mang thai nhiều lần

Phụ nữ càng mang thai nhiều lần thì khả năng sinh đôi khác trứng càng cao. Chị em sinh từ 4-5 con cũng có nhiều khả năng giải phóng hai hoặc nhiều trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt hơn so với chị em chưa từng sinh con. Do đó, những người từng mang thai nhiều lần có nhiều khả năng mang song thai cao hơn.

5.5. Cho con bú

Những người cho con bú thường xuyên khả năng thụ thai đôi cao hơn những người không cho con bú. Kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỷ lệ thụ thai đôi ở những người cho con bú thường xuyên lên đến 11,4%, còn những người không cho con bú chỉ là 1,1%. Do đó, cho con bú thường xuyên là cách dễ thụ thai đôi được nhiều chị em áp dụng.
Hy vọng bài viết này đã giúp chị em hiểu rõ hơn về mang thai đôi và các cách dễ thụ thai đôi. Đừng quên que thử rụng trứng điện tử Eveline Care luôn đồng hành cùng các cặp vợ chồng trong việc tìm kiếm cặp song sinh. Hãy tham gia ngay cộng đồng Sinh con trai theo ý muốnSinh con gái theo ý muốn để trao đổi phương pháp sinh con tự nhiên có xác suất cao nhất nhé!

Thông tin hữu ích
Eveline Care là que thử rụng trứng hàng đầu thế giới giúp tăng cơ hội thụ thai như ý nhờ việc xác định thời điểm rụng trứng đến 99%