Vợ chồng muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì?

Nhiều bố mẹ đang mong con thắc mắc với Eveline rằng muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!

Muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì?

Bố mẹ muốn có thai thì quan hệ xong nên giữ nguyên tư thế sau khi “lên đỉnh”, sau đó mẹ nằm yên, kê cao gối dưới mông giữ tinh trùng không bị trôi ra và cuối cùng là chú ý vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ. Cụ thể như sau:

1. Giữ nguyên tư thế sau khi “lên đỉnh”

Sau khi đã “ân ái” xong, bố mẹ nên giữ nguyên tư thế, không nên rút “cậu bé” ra ngay lúc đó tránh tình trạng một lượng tinh trùng trào ra, cũng như giúp tinh trùng dễ dàng bơi sâu vào trong hơn, tăng khả năng gặp được trứng. Thời gian chờ này không chỉ giúp ích trong việc thụ thai, mà còn tạo cơ hội để bố mẹ tâm sự, gần gũi với nhau hơn nữa đó. 

2. Nằm yên, kê cao gối dưới mông

Nằm yên, kê cao gối dưới mông và vắt chéo hai chân khoảng 30’ là việc mẹ nên làm sau khi bố đã rút “cậu bé” ra khỏi âm đạo. Đây là mẹo nhỏ để giúp tăng khả năng thụ thai, được lưu truyền nhiều đời nay. Hành động này sẽ hỗ trợ tinh trùng bơi sâu hơn vào âm đạo, từ đó tăng khả năng tinh trùng gặp được trứng và sự thụ thai diễn ra.

3. Chú ý khi vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ

Sau khi đã đợi một khoảng thời gian cho tinh trùng bơi vào bên trong. Các mẹ cần vệ sinh phía ngoài vùng kín để đảm bảo vệ sinh trước khi mặc đồ lót lại. Lưu ý không nên thụt rửa âm đạo, bởi điều này sẽ khiến cho một lượng tinh trùng bị trôi ra ngoài cùng như làm mất cân bằng môi trường âm đạo, giảm khả năng thụ thai. 

Bí quyết để tăng khả năng thụ thai

Sau khi biết được muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì? Bố mẹ nên tham khảo thêm các bí quyết để tăng khả năng thụ thai sau đây: 

1. Đảm bảo chất lượng tinh trùng và trứng

Để tăng khả năng thụ thai, bố mẹ hãy đảm bảo chất lượng tinh trùng và trứng luôn ở mức tốt nhất bằng việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: 

• Đối với bố nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B, C, D, E và kẽm, selen như các loại hạt, cá hồi, thịt đỏ,… vừa tăng cường hệ miễn dịch, vừa gia tăng nồng độ hormone testosterone. Nhờ đó, giúp nâng cao chất lượng tinh trùng và cải thiện sinh lý cho nam giới. Bố có thể tham khảo sử dụng thêm Viên uống bổ tinh trùng Wellmen để bổ sung tối đa các dưỡng chất này nhé.  
• Đối với mẹ, các dưỡng chất như protein, axit amin, folate, vitamin có trong các loại đậu, quả mọng, trứng, sữa,… có thể duy trì sự phát triển tốt của buồng trứng, làm tăng khả năng thụ thai thành công. Đặc biệt, lòng trắng trứng chứa một lượng L-arginine – một loại axit amin quan trọng giúp cải thiện chất lượng trứng và niêm mạc. Vì vậy, mẹ nên thêm trứng vào thực đơn của mình hoặc bổ sung lượng L-arginine bằng Viên uống bổ trứng WellOva Max.

Hãy tham gia Hội BÍ QUYẾT SINH CON TRAI NHƯ Ý và SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN để nhận thực đơn bổ trứng cho mẹ và tăng chất lượng tinh trùng cho bố nhé.

Bên cạnh đó, bố mẹ cần duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) khỏe mạnh và bình thường bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bởi béo phì có thể khiến cho chất lượng trứng và tinh trùng giảm, dẫn đến việc khó thụ thai. 

Ngoài ra, bố mẹ nên tránh lạm dụng chất kích thích và sử dụng thuốc lá, vì đó là hai yếu tố không chỉ tác động tiêu cực đến chất lượng tinh trùng, mà còn gây đột biến DNA của trứng khiến chúng không thích hợp để thụ thai.

2. Tính thời gian rụng trứng

Xác định ngày rụng trứng để quan hệ chính là bí quyết quan trọng nhất để tăng tỷ lệ thụ thai. Khi đã biết được khoảng thời gian rụng trứng của mình, mẹ hãy lên kế hoạch quan hệ trong giai đoạn dễ thụ thai nhất. Cụ thể là 2 – 3 ngày trước khi rụng trứng cho đến ngày đã rụng trứng.

Tuy nhiên, cách tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ xảy ra những sai sót, vì vậy Eveline khuyên mẹ nên sử dụng Que thử rụng trứng điện tử để xác định thời điểm trứng rụng chính xác nhất nhé. 

Que thử rụng trứng điện tử Eveline Care sẽ đo sự tăng sinh của nồng độ hormone LH, phân tích và đưa ra kết quả chính xác lên tới 99%. Từ đó giúp bố mẹ có thể lựa chọn thời điểm quan hệ phù hợp để tăng khả năng thụ thai. 

Với bố mẹ đang muốn canh bé trai hoặc bé gái, hay tham gia Hội BÍ QUYẾT SINH CON TRAI NHƯ Ý và SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN để nhận được những lời chia sẻ bổ ích của các bố mẹ có cùng mục tiêu nhé. 

Hy vọng với những thông tin được Eveline Care gợi ý trong bài viết này đã giúp bố mẹ biết được muốn có thai thì quan hệ xong nên làm gì. Chúc bố mẹ sẽ sớm có tin vui!