Mách mẹ cách kích sữa bằng máy hút sữa cực dễ!
Máy hút sữa là một trong những trợ thủ đắc lực, giúp mẹ hút cạn sữa thừa, trữ sữa cho con, đồng thời cũng là một công cụ để mẹ kích sữa về nhiều hơn cho con. Vậy các mẹ đã biết cách kích sữa bằng máy hút sữa chưa? Đừng vội lướt qua, bởi ngay sau đây Eveline sẽ bật mí đến mẹ cách kích sữa cực kỳ đơn giản từ máy hút.
Sử dụng máy hút sữa có kích sữa lại được không?
Sử dụng máy hút sữa để kích sữa là một cách khá phổ biến và được rất nhiều mẹ áp dụng. Bằng cách hút cạn sữa thừa sau khi cho con ti, máy hút sữa hoàn toàn có thể tác động và kích thích vào hoạt động sản xuất sữa để sữa mẹ về nhiều hơn.
Thế nhưng, mẹ bỉm cũng cần hiểu rằng không phải cứ sử dụng máy hút sữa, hút cật lực là sữa sẽ ra nhiều. Điều quan trọng là các mẹ cần phải nắm được những kỹ thuật hút kích sữa, thì mới có thể thành công kích sữa bằng máy hút.
Cách kích sữa bằng máy hút sữa cực dễ cho mẹ
Để quá trình kích sữa bằng máy hút sữa diễn ra hiệu quả, mẹ bỉm hãy thực hiện theo các bước dưới đây:
1. Lựa chọn máy hút sữa phù hợp
Việc mua đúng máy hút sữa sẽ góp phần không nhỏ trong việc kích sữa thành công. Do đó, các mẹ sau sinh nên lựa chọn những máy hút sữa đến từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải mặt hàng kém chất lượng.
Hiện nay, máy hút sữa được chia thành 2 loại là máy hút sữa điện và máy hút sữa cầm tay (phễu hút). Mỗi loại lại có những ưu – nhược điểm khác nhau để quyết định tới hiệu quả kích sữa thành công của mẹ.
Vì vậy, trước khi chọn mua, mẹ cần lưu ý về các tiêu chí như sau:
- Máy hút sữa điện có lực hút hợp lý: Lực hút quá yếu không thể đem lại hiệu quả và ngược lại quá mạnh có thể làm ảnh hưởng đến các hormone và các nang sữa trong bầu ngực mẹ
- Phễu hút vừa với ngực mẹ: Mẹ cần ưu tiên lựa chọn loại phễu hút phù hợp với vòng ngực, cụ thể là không quá bé hoặc quá chật.
Ngoài ra, các mẹ cũng có thể tham gia HỘI KÍCH SỮA – LỢI SỮA & CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH để được hướng dẫn chi tiết cách lựa chọn máy hút sữa và phễu hút kích sữa tốt và hiệu quả nhất nhé!
2. Xây dựng lịch hút kích sữa
Mặc dù, xây dựng lịch hút kích sữa là một trong những lưu ý quan trọng được các chuyên gia cho lời khuyên. Thế nhưng, vẫn có rất nhiều mẹ bỉm chưa thực hiện hoặc ít quan tâm đến.
Theo đó, mẹ có thể áp dụng lịch hút sữa L3 hoặc L4 để thực hiện hút kích sữa, điều này sẽ phụ thuộc vào nhu cầu, độ tuổi của con và phù hợp nhất với lịch sinh hoạt của người mẹ.
Tuy nhiên, nhiều mẹ cho rằng cứ cầm máy hút sữa hút ngày đêm là có thể nhiều sữa, nhưng mẹ hoàn toàn có thể điều chỉnh lịch hút phù hợp với thể trạng của người mẹ. Bởi mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi để cơ thể có thể sản xuất sữa.
Chính vì thế, các mẹ nên tham gia ngay HỘI KÍCH SỮA – LỢI SỮA & CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH để được hỗ trợ xây dựng lịch hút kích sữa theo khoa học, đảm bảo mẹ kích sữa nhàn tênh mà không phải lo hút cữ đêm.
3. Áp dụng kỹ thuật hút kích sữa chuẩn
Kỹ thuật hút sữa chuẩn là yếu tố quan trọng, quyết định tới hiệu quả hút kích sữa. Cụ thể:
- Mẹ bỉm nên thực hiện chườm ấm, ngâm ấm phễu hút sữa trước khi hút. Cách làm này sẽ giúp kích thích các tuyến sữa, cơ quan thụ cảm tại đầu ti và gửi tín hiệu lên tuyến yên để sản sinh ra hormone tạo sữa.
- Lưu ý là các mẹ nên thực hiện quá trình chườm ấm, ngâm phễu và hút xen kẽ nhau để đạt được hiệu quả nhất nhé.
- Một mẹo nhỏ là sau khi hút cạn sữa, mẹ nên hút thêm tầm 5 phút để cơ thể hiểu được mẹ đang cần nhiều sữa hơn. Từ đó, sản xuất ra sữa thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho bé.
Để kích sữa bằng máy hút sữa đạt hiệu quả cao nhất
Cách kích sữa nhiều bằng máy hút sữa nếu muốn được hiệu quả nhất, bên cạnh việc tuân thủ lịch hút, các mẹ cần chú ý đến việc kích thích sản xuất sữa từ bên trong.
Đồng thời, các mẹ cũng nên giữ một tâm lý thoải mái, bởi càng căng thẳng thì sẽ rất khó cho ra sữa nhiều. Song, việc kích sữa cũng đòi hỏi thời gian dài, do đó mẹ cần kiên trì và có quyết tâm cao độ, tuyệt đối không được bỏ cuộc.
Ngoài ra, mẹ bỉm cũng nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của mình, cũng như là đảm bảo nguồn sữa tốt nhất cho bé.
Đối với mẹ đang gặp tình trạng sữa tráng bình, hoặc chỉ được khoảng 30-50ml sữa, việc sử dụng thêm thực phẩm bổ sung là điều quan trọng để nâng cao hiệu quả kích sữa.
WellVita Mom là một trong những sản phẩm được chuyên gia sữa mẹ tin dùng, đảm bảo cung cấp cho mẹ đầy đủ vitamin, khoáng chất, đặc biệt là Canxi và Omega 3 để cơ thế mẹ luôn có năng lượng để tạo sữa.
Hy vọng, từ những thông tin mà Eveline cung cấp, có thể giúp các mẹ nắm được cách kích sữa bằng máy hút sữa sao cho hiệu quả. Chúc các mẹ thành công và mau chóng có được nguồn sữa dồi dào, thơm mát cho bé nhé!
