Làm thế nào để tìm ra ngày an toàn ân ái không lo vỡ kế hoạch? Hãy để Eveline mách bạn cách tính ngày an toàn hiệu quả, yêu thoải mái không sợ mang bầu nhé.

Ngày an toàn là khoảng thời gian có khả năng mang thai thấp khi quan hệ tình dục, dựa trên việc tránh trứng gặp tinh trùng. Tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh là một phương pháp tránh thai tự nhiên được nhiều chị em chọn lựa vì an toàn cho sức khỏe và không tốn kém. Thông thường chu kỳ kinh của một người phụ nữ sẽ kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Thời điểm rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14 hoặc 18 của chu kỳ. Dựa vào đó có thể tính ngày an toàn của kỳ kinh 28 ngày như sau:

Giai đoạn 1: An toàn tương đối

Giai đoạn này, ngày an toàn sẽ kéo dài từ ngày đầu tiên của kỳ kinh (ngày đầu tiên hành kinh) đến ngày thứ 9 của của chu kỳ kinh. Đây là khoảng thời gian nang trứng phát triển và chuẩn bị rụng nên không xác định được chính xác thời điểm. Giai đoạn này độ an toàn chỉ mang tính tương đối bởi trứng có thể rụng sớm hơn so với dự tính mà tinh trùng có thể sống trong tử cung từ 2 – 3 ngày. Do vậy, xác suất thụ thai vẫn xảy ra.

Giai đoạn 2: Không an toàn

Thời điểm không an toàn sẽ bắt đầu ngay sau khoảng thời gian an toàn tương đối. Bắt đầu từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 17 của chu kỳ, trứng sẽ rụng. Đây là khoảng thời gian của cửa sổ thụ thai, vậy nên quan hệ trong khoảng thời gian này, tỷ lệ mang thai sẽ rất cao, các chị em nên tránh nếu chưa có kế hoạch sinh con nhé.

Giai đoạn 3: An toàn tuyệt đối

Thời gian an toàn tuyệt đối được tính từ ngày thứ 18 đến ngày thứ 28 của chu kỳ. Trong thời gian này, trứng đã rụng và tiêu biến, xảy ra xác suất thụ thai rất thấp. Đây được xem là thời gian vàng để các cặp đôi quan hệ mà không sợ phát sinh rủi ro ngoài ý muốn.

Ví dụ tính ngày an toàn của chu kỳ kinh 28 ngày

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc tính toán này không hoàn toàn chính xác đối với tất cả phụ nữ vì chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi. Có người hành kinh (ra máu kinh) trong 3 ngày, có người lại 5 ngày, người khác lại 7 ngày…mỗi người có mỗi chu kỳ kinh khác nhau. Vì vậy, để tăng độ chính xác, bạn hãy sử dụng que thử tính ngày an toàn hoặc que thử rụng trứng điện tử chất lượng và uy tín. Có độ nhạy cao với hormone LH và cho kết quả rõ ràng, chính xác, giúp xác định đúng thời điểm rụng trứng từ đó có thể suy ra được ngày an toàn để quan hệ mà không lo mang thai ngoài ý muốn.

Trong những ngày an toàn khi xuất vào trong sẽ không có thai, bởi khi quan hệ vào khoảng thời gian này thì tỷ lệ mang thai là dưới 10%. Và quan trọng nhất vẫn phải tính được chính xác được khoảng thời gian trứng đã rụng cho đến ngày hành kinh đầu tiên.

2 que thử rụng trứng, tính ngày an toàn chính xác hơn 99%

Trên đây là những thông tin chia sẻ về “cách tính ngày an toàn” để tránh thai tự nhiên. Để đạt độ chính xác và an tâm nhất, chị em nên sử dụng que thử tính ngày an toàn. Nếu chỉ tính toán dựa vào lịch kinh nguyệt, vẫn cần kết hợp các biện pháp tránh thai như bao cao su hoặc thuốc tránh thai hàng ngày để tránh mang thai ngoài ý muốn. Nếu bạn có thắc mắc hãy để lại comment phía dưới để được chuyên gia giải đáp nhé!

(nguồn tham khảo Internet)