Kinh nguyệt ra ít có sao không? là thắc mắc của của nhiều chị em đang gặp phải tình trạng này, bởi lẽ kinh nguyệt vốn được xem như thước đo phản ánh sức khỏe cơ thể đặc biệt là sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Để có được lời giải đáp chính xác nhất cho vấn đề nay, mời bạn đọc cùng theo dõi bài chia sẻ từ chuyên gia dưới đây nhé.
Kinh nguyệt ra ít có sao không?
Kinh nguyệt ra ít có sao không? Hiện tượng kinh nguyệt ra ít không còn trở nên hiếm gặp ở chị em phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên, không phải vì thường gặp mà có thể chủ quan với tình trạng này bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo đáng chú ý về sức khỏe của chị em phụ nữ.
Những hệ lụy của hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể kể đến như:
- Sức khỏe giảm sút, thường hay ốm vặt và cơ thể dễ bị suy nhược.
- Hiện tượng vô kinh dễ xảy ra dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.
- Báo hiệu các bệnh lý nguy hiểm như đa nang buồng trứng, ung thư buồng trứng, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung.
Kinh nguyệt ra ít có thai không? Trên thực tế, chị em thường nhầm lẫn giữa máu kỳ kinh ra ít với việc ra máu báo thai vì 2 hiện tượng này có biểu hiện khá giống nhau.
Bạn hãy để ý, nếu trên quần lót của bạn ra vài chấm máu nhỏ màu hồng phớt, kéo dài 2-3 ngày thì có thể bạn đã mang thai. Tuy nhiên, nếu lượng máu ra trong chu kỳ của bạn chỉ là ít hơn so với bình thường thì đây là hiện tượng kinh nguyệt ra ít.
Như vậy, chị em cần cẩn trọng khi gặp tình trạng kinh nguyệt ra ít, không nên chủ quan dễ dẫn đến tình trạng không mong muốn về sức khỏe sinh sản và những bệnh lý nguy hiểm khác.
Tại sao kinh nguyệt ra ít?
Như giải đáp về vấn đề “Kinh nguyệt ra ít có sao không?”, tình trạng máu kinh ra ít có thể dẫn tới nhiều hệ lụy về sức khỏe. Các chuyên gia chỉ ra rằng có 6 nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này.
1. Vấn đề về tuổi tác
Tuổi tác sẽ tác động trực tiếp đến lượng hormone nội tiết, lượng hormone sản sinh nhiều hơn hoặc ít hơn mức bình thường sẽ ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Thông thường ở nữ có hai nhóm tuổi rất hay gặp trường hợp kinh nguyệt đột ngột ra ít đó là tiền mãn kinh (từ 40 – 47 tuổi) và dậy thì ở bé gái (từ 9 – 13 tuổi).
Tiền mãn kinh là khoảng thời gian mà cơ thể bắt đầu quá trình chuyển đổi tự nhiên đến kỳ mãn kinh, đánh dấu sự kết thúc sinh sản ở nữ giới. Cơ thể bạn lúc này không xảy ra sự rụng trứng nữa, kinh nguyệt sẽ ít dần và một thời gian sau sẽ mất hẳn.
Ở độ tuổi dậy thì, cơ thể có nhiều biến đổi liên tục, hoạt động của tuyến yên chưa ổn định, chức năng buồng trứng chưa hoàn thiện dễ gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, kinh ra ít.
2. Kinh nguyệt ra ít do căng thẳng kéo dài
Khi căng thẳng, mệt mỏi trong 1 thời gian dài, lượng hormone trong cơ thể sẽ cao hơn mức bình thường, tác động xấu đến quá trình sản sinh nội tiết tố estrogen và progesterone dẫn tới mất cân bằng nội tiết gây ra hiện tượng máu kinh ra ít.
3. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học
Cân nặng của bạn phụ thuộc 70% vào chế độ ăn. Nếu chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, không đủ chất hoặc thừa chất dễ khiến bạn tăng, giảm cân bất thường tác động đến sự cân bằng của các hormone nội tiết, ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt khiến máu kinh ra ít hoặc nhiều hơn bình thường.
Để nhận được thực đơn ăn uống lành mạnh, cân bằng nội tiết tố giúp điều hòa kinh nguyệt từ chuyên gia dinh dưỡng, mời bạn tham gia ngay vào HỘI SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN và HỘI SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN nhận hoàn toàn miễn phí nhé.
4.Tác dụng phụ của thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai có chứa một lượng lớn hormone Progesterone gây ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Các chị em sau khi dùng thuốc tránh thai khẩn cấp không những gặp tình trạng kinh nguyệt ít, trễ kinh, mất kinh mà còn gặp các tác dụng phụ của thuốc như đau đầu, buồn nôn, đau bụng.
Để thuốc tránh thai mang lại hiệu quả sử dụng tốt nhất và không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm, bạn nên tuân thủ theo liều lượng, phác đồ của bác sĩ. Lưu ý, bạn hãy đến các cơ sở y tế ngay nếu có bất kỳ những dấu hiệu bất thường nào khi dùng thuốc tránh thai nhé.
5. Bệnh cường giáp
Bệnh cường giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức dẫn đến việc cơ thể sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp, từ đó gây ảnh hưởng xấu đối với cơ thể, huyết áp và tim mạch… và chu kỳ kinh khiến kinh nguyệt ra ít.
Vậy nên, nếu thấy kinh nguyệt đột ngột ra ít cùng các dấu hiệu khác của bệnh cường giáp như người mệt mỏi, thường xuyên lo lắng, đi tiểu nhiều… thì bạn nên tới gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
6. Do bệnh lý đa nang buồng trứng
Buồng trứng đa nang là hiện tượng buồng trứng xuất hiện những nang nhỏ do nồng độ hormone Androgen bất thường trong cơ thể tạo nên làm gián đoạn quá trình phát triển và rụng trứng dẫn đến chậm kinh, máu kinh ra ít, thậm chí mất kinh.
Kinh nguyệt ra ít phải làm sao?
Kinh nguyệt ra ít thì phải làm sao? Bạn hãy nghiêm túc thực hiện 2 bước sau:
1. Giữ lối sống khoa học
- Tránh thức khuya, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, luôn giữ tâm lý thoải mái, thư giãn.
- Ăn uống khoa học, đặc biệt chú ý tăng cường bổ sung chế độ ăn giàu sắt, vitamin và đạm đồng thời hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất kích thích và thức ăn quá mặn.
- Hãy tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng, dành 20 phút tập yoga mỗi ngày để hỗ trợ cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra ít hiệu quả bạn nhé.
- Nhớ vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày nhất là trong những ngày hành kinh.
2. Thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín
Máu kinh ra ít có khả năng là biểu hiện của những bệnh lý nguy hiểm, do đó bạn cần đến thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để phát hiện, chẩn đoán nguyên nhân kịp thời từ đó có phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả.
Bạn hãy nhanh tay tham gia vào HỘI SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN và HỘI SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN để nhận ngay danh sách các phòng khám uy tín hàng đầu chẩn đoán chính xác các dấu hiệu bất thường của kinh nguyệt tại 3 miền đất nước nhé.
Kết thúc việc giải đáp chủ đề kinh nguyệt ra ít có sao không?, hy vọng bạn sẽ chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe của mình. Duy trì kinh nguyệt đều đặn, bình thường là cách tốt nhất giúp bạn luôn khỏe mạnh và luôn sẵn sàng mang thai nếu bạn có kế hoạch.
