Cách để mang thai đôi tự nhiên không khó như bạn nghĩ!

Chắc hẳn vẫn có rất nhiều người nghĩ mang thai đôi tự nhiên đó là một điều may mắn và khá hiếm gặp, hoặc không thì sẽ phải dùng các biện pháp thụ tinh nhân tạo. Điều này không sai, tuy nhiên với những nghiên cứu và bí quyết theo khoa học thì bạn cũng hoàn toàn có thể tăng cơ hội chào đón hai bé yêu cùng lúc mà không cần đến sự can thiệp của y học. Bài viết này sẽ chia sẻ những cách đẻ sinh đôi tự nhiên đơn giản nhưng hiệu quả.

Các trường hợp sinh đôi có thể xảy ra

Nhiều người nghĩ sinh đôi thì chắc là giống y hệt nhau từ ngoại hình đến tính cách. Tuy nhiên, điều này chỉ đúng với sinh đôi cùng trứng. Với những cặp đôi khác trứng ngoại hình có thể khác nhau, và tương tự như anh em ruột hay chị em gái do cùng cha mẹ sinh ra. 

Sinh đôi đôi cùng trứng

Sinh đôi cùng trứng xảy ra khi một trứng được thụ tinh với một tinh trùng và sau đó phân chia thành hai phôi riêng biệt và chia sẻ cùng một túi thai. Hai phôi này có cùng bộ gen hoàn toàn giống nhau, nên khi sinh ra 2 bé thường sẽ giống nhau về ngoại hình, giới tính.

Sinh đôi khác trứng

Sinh đôi khác trứng xảy ra khi hai trứng riêng biệt được thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau, mỗi thai nhi sẽ có túi thai riêng biệt. Hai trứng này có bộ gen khác nhau, nên sinh ra hai 2 bé có ngoại hình, giới tính có thể giống hoặc khác nhau.

Sinh đôi có di truyền không? Theo các nghiên cứu Y khoa, khả năng sinh đôi có thể chịu ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền đặc biệt là sinh đôi khác trứng. Nếu mẹ của bạn hoặc chị em của bạn đã từng sinh đôi khác trứng thì bạn sẽ có khả năng mang thai đôi khác trứng cao hơn so với người bình thường. Khả năng sinh đôi cùng trứng ít chịu sự ảnh hưởng di truyền bởi việc thụ tinh và phân chia phôi thai là quá trình diễn ra ngẫu nhiên.

Sinh đôi có tốt không? Khi mang song thai niềm vui sẽ được nhân đôi bởi mang nặng đẻ đau chỉ một lần mà có được luôn hai bé khỏe mạnh song lo lắng cũng nhân lên gấp bội. Khi mang thai đôi mẹ phải đối mặt với nhiều nguy cơ mắc các bệnh như: bị tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp thai kỳ, sảy thai, sinh non, thai chết lưu, băng huyết sau sinh,… và phải theo dõi, quản lý thai kỳ kỹ lưỡng hơn so với khi mẹ mang đơn thai. Vì lẽ đó, mẹ cần phải chăm sóc sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng thật chu đáo thì hành trình sẽ dễ dàng hơn.

Các trường hợp sinh đôi
Các trường hợp sinh đôi

Cách để mang thai đôi cần bí quyết gì?

Để tăng khả năng mang thai thành công vốn đã cần chuẩn bị nền tảng sức khỏe sinh sản thật tốt rồi thì để tăng tỷ lệ mang thai đôi thì sẽ kỳ công hơn rất nhiều. Chính vì thế, khi có mong muốn và kế hoạch để mang thai đôi bố mẹ hãy giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái, chuẩn bị những điều sau đây nhé.

Chất lượng trứng và tinh trùng phải thật tốt

Chất lượng trứng là yếu tố quyết định mạnh mẽ đến khả năng thụ tinh, làm tổ trong tử cung và phát triển thành bào thai. Khi trứng to, tròn, mẩy khả năng kết hợp với tinh trùng để tạo thành hợp tử sẽ cao hơn, và lớp niêm mạc đẹp sẽ giúp phôi thai khỏe mạnh bám chắc chắn hơn vào tử cung để quá trình làm tổ diễn ra thuận lợi cũng như cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp cho sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. 

Để trứng “khỏe mạnh” thì mẹ cần có chế độ ăn uống khoa học nên bổ sung các thực phẩm: 

  • Ngũ cốc nguyên cám và các loại hạt: yến mạch, gạo lứt, ngô, lúa mạch đen… và các loại hạt như óc chó, hạt điều, lạc… Ngũ cốc nội tiết Như Ý… rất giàu protein, chất xơ, axit béo omega-3, hỗ trợ tăng tiết FSH giúp trứng phát triển tốt, tăng chất lượng niêm mạc.
  • Các loại cá béo giàu Omega 3 thì không thể bỏ qua cá hồi và các loại cá khác như cá mòi, cá trích, cá thu, cá cơm giúp bổ sung Protein, chất béo tốt, Vitamin A, D, E, Sắt.
  • Một số loại rau màu xanh đậm, hoa quả như: rau ngót, rau đay, cải ngọt, súp lơ xanh, bông cải, cải xoăn, rau cải, bắp cải, đậu Hà Lan, cam, quýt, bưởi,..
  • Sữa và các sản phẩm làm từ sữa: các loại sữa, đặc biệt là sữa chua chứa một lượng axit lactic rất tốt
  • Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt bê…
  • Bổ sung L’arginine, Myo-inositol, Vitamin C, E, B6, B12, D, các khoáng chất và acid amin thiết yếu như dưa lưới, cam, thịt gà, thịt cá,…. bổ trứng WellOva Max có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp tăng sự hoạt động của buồng trứng, tăng chất lượng trứng, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng trứng, hỗ trợ nang noãn phát triển bình thường.

Và hãy có một lối sống lành mạnh như tập thể dục, tập yoga thường xuyên để thư giãn, có một tâm trạng thoải mái.

Bổ sung các thực phẩm giúp tăng chất lượng trứng
Bổ sung các thực phẩm giúp tăng chất lượng trứng

Tỷ lệ mang thai thành công giữa bố và mẹ là 50:50, chính vì thế chất tinh trùng của bố phải tốt thì cơ hội thụ thai mới cao hơn được. Khi tinh trùng khỏe mạnh, dẻo dai mới có thể bơi tới thụ tinh với tinh nhanh hơn, và đương nhiên một con tinh trùng khỏe mạnh sẽ không bị dị dạng giúp hạn chế nguy cơ sảy thai và dị tật cho thai nhi khi sinh ra.

Bố cần cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng để tăng cơ hội mang thai. Trước tiên bố nên tiến hành kiểm tra tình trạng tinh dịch đồ của mình từ đó có hướng bổ sung dinh dưỡng hợp lý.

Trong thực đơn ăn uống của bố không thể thiếu những thực phẩm sau:

  • Các loại trái cây, rau củ giàu vitamin C, E và B12 giúp duy trì sức đề kháng, tăng khả năng chống bức xạ tự do trong môi trường ảnh hưởng xấu tới chất lượng tinh trùng như: ổi, cam, bơ, cải xoăn, súp lơ, hạt hạnh nhân, óc chó,…
  • Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như Coenzyme Q10, L-arginine, Glutathione có trong: các loại thịt như thịt gà, thịt bò, các loại cá, dầu thực vật, hạt hướng dương,…bổ tinh trùng Wellmen Conception giúp bảo vệ tinh trùng khỏi thiệt hại oxy hóa, đồng thời giúp tăng số lượng cũng như khả năng di động của tinh trùng.
  • Thực phẩm giàu Axit Folic, Lycopene hỗ trợ tinh hoàn tái tạo tinh trùng: các loại rau quả có màu đỏ như đu đủ, cà chua, dưa hấu, bưởi đào,…

Bên cạnh đó, bố tinh trùng yếu, tinh trùng loãng hay di động kém muốn sinh đôi, bên cạnh bổ sung dinh dưỡng từ thực đơn ăn uống hàng ngày, tránh tiếp xúc rượu bia, môi trường độc hại thì còn cần bổ sung ngay các loại thực phẩm chức năng để cải thiện chất lượng tinh trùng từ 2-3 tháng trước khi thả canh con, đây là bí quyết sinh đôi cực hiệu quả bố tuyệt đối đừng quên nhé!

Để nhận thực đơn dinh dưỡng bồi bổ hằng ngày giúp tăng cơ hội mang thai đôi mời bố mẹ tham gia hội ƯƠM MẦM HẠNH PHÚC ĐÓN CON YÊU để nhận MIỄN PHÍ nhé!

Bổ sung các thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng
Bổ sung các thực phẩm tăng chất lượng tinh trùng

Canh trứng để chọn thời điểm vàng

Không có cách gì an toàn và hiệu quả hơn phương pháp canh trứng sinh đôi tự nhiên đúng không bố mẹ? Phương pháp canh trứng đã trở thành bí kíp mang thai đôi của nhiều bố mẹ trẻ hiện nay bởi vừa dễ thực hiện, vừa mang lại hiệu quả cao, vừa giúp mẹ bầu song thai tự nhiên.

Mấu chốt để thực hiện thành công phương pháp sinh đôi này là bố mẹ cần canh được thời điểm rụng trứng để xác định thời điểm vàng này thì bố mẹ cần có phương pháp xác định thời điểm rụng trứng chính xác. 

Que thử rụng trứng điện tử Eveline Care ứng dụng công nghệ cảm biến ánh sáng Pixo Tech trên camera điện thoại kết hợp các que xét nghiệm LH để theo dõi sự tăng sinh của nồng độ LH với độ chính xác cực cao lên đến 99% từ đó tối ưu cơ hội thụ thai cho các cặp vợ chồng.

Nếu bạn muốn được tư vấn thêm và tìm người đồng hành trong quá trình canh, bạn hãy tham gia vào CỘNG ĐỒNG ƯƠM MẦM HẠNH PHÚC ĐÓN CON YÊU để được chuyên gia canh trứng tư vấn và giải đáp MIỄN PHÍ các thắc mắc về cách canh trứng sinh đôi nhé!

Xác định thời điểm rụng trứng chính xác với Eveline Care
Xác định thời điểm rụng trứng chính xác với Eveline Care

Làm sao để sinh đôi 1 trai 1 gái

Điều kiện tiên quyết để thực hiện thành công phương pháp sinh đôi trai gái này là bố mẹ cần canh được thời điểm rụng trứng đặc biệt cần canh được 2 trứng rụng trong 1 chu kỳ, vì bản chất của sinh đôi 1 trai 1 gái là sinh đôi khác trứng. 

Việc canh 2 trứng rụng sẽ khó khăn hơn cho các mẹ vì ngoài việc sử dụng các loại que thử rụng trứng để xác định thời điểm vàng này thì bố mẹ cần có sự hỗ trợ của biện pháp soi trứng nhằm dự đoán xem liệu trong chu kỳ này có 2 trứng rụng không để tiến hành quan hệ. Sẽ có nhiều khó khăn khi thực hiện nhưng nếu bố mẹ quyết tâm và kiên trì, bố mẹ sẽ đạt được thành quả đấy. Bên cạnh đó thì bố mẹ hãy lưu ý bồi bổ để tăng chất lượng trứng và chất lượng tinh trùng thật tốt để nâng cao tỷ lệ đậu thai nhé.

Muốn sinh đôi 2 trai thì làm thế nào?

Khả năng sinh đôi hai bé trai có liên quan đến yếu tố di truyền. Nếu gia đình bạn có người từng sinh đôi, đặc biệt là sinh đôi hai bé trai, bạn cũng có khả năng cao hơn. 

Như đã nói ở trên thì bất kể trường hợp sinh đôi 2 trai cùng trứng hay 2 trai khác trứng thì chất lượng trứng và chất lượng tinh trùng vẫn là một yếu tố rất quan trọng. Nhưng sinh đôi cùng trứng sẽ có tỷ lệ cao hơn bởi trứng tốt tinh trùng tốt sẽ tăng tỷ lệ phân chia thành 2 hợp tử cao hơn. Còn nếu sinh đôi khác trứng thì cần có 2 trứng 2 tinh trùng Y chất lượng mới có thể thụ thai được.

Bên cạnh đó thì cũng cần xác định được thời điểm rụng trứng để tiến hành quan hệ  tăng cơ hội mang thai. Tuy nhiên để tăng cơ hội thụ thai 2 bé trai thì bố nên bổ sung các thực phẩm giàu tính Kiềm tốt cho cả tinh trùng Y và cả sinh lý như : các loại thịt đỏ, rau xanh, giàu vitaminD, giàu axit folic,… và đặc biệt là ăn hàu hay tu hài đều giúp bố bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tinh trùng như kẽm, protein, sắt và các loại axit amin, thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone tác động trực tiếp đến số lượng, hình dạng và khả năng di động của các tinh binh Y. Viên uống Hàu UP với hàm lượng Hàu cao, bổ sung thêm kẽm giúp tăng chất lượng tinh trùng, ba kích giúp bổ thận tráng dương, cải thiện sinh lý.

Mang thai đôi tự nhiên không khó như bạn nghĩ, cách đẻ sinh đôi quan trọng nhất đó là cần chuẩn bị sức khỏe sinh sản thật tốt. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và đặc biệt là lựa chọn được thời điểm vàng để thụ thai. Hãy luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể hơn nhé.

Subscribe
Notify of
guest

0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments