Kinh nguyệt không đều thường gây ra rối loạn sự rụng trứng, cản trở tinh trùng tiếp xúc với trứng từ đó làm giảm đáng kể khả năng thụ thai tự nhiên ở nữ giới. Vậy cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là gì? Bạn sẽ tìm được câu trả lời ngay trong bài viết sau đây!
Tại sao kinh nguyệt không đều khó thụ thai?
Kinh nguyệt không đều gây khó thụ thai ở nữ giới bởi đây là dấu hiệu điển hình cho biết tại buồng trứng không có sự rụng trứng đều đặn, thường xuyên hàng tháng, điều đó gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Bởi chỉ khi buồng trứng phóng thích ra một trứng trưởng thành (trứng rụng) thì khi đó tinh trùng mới có cơ hội gặp trứng và quá trình thụ thai mới diễn ra. Còn ngược lại, khi hàng tháng trứng không rụng thì sẽ không thể diễn ra quá trình thụ tinh.
Không những thế, kinh nguyệt không đều còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý liên quan đến sức khỏe sinh sản của chị em và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc thụ thai như: bệnh lý mất cân bằng tuyến giáp, rối loạn nội tiết tố, bệnh lý buồng trứng đa nang, bệnh lý suy buồng trứng hay bệnh lý tăng prolactin trong máu,…
Do đó, nếu chị em thấy kinh nguyệt không đều, kèm theo những dấu hiệu bất thường như đau bụng dữ dội, ra máu giữa chu kỳ kinh, máu kinh ra quá nhiều, vón cục,… thì tốt nhất nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và có hướng điều trị kịp thời tránh ảnh hưởng cơ hội mang thai tự nhiên của chị em.
Top 5 cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều
Đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì hoàn toàn vẫn có khả năng mang thai nhưng tỷ lệ mang thai tự nhiên thành công ít hơn nhiều so với những chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều. Vì vậy, chị em hãy áp dụng ngay 5 cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều sau đây để tăng tỷ lệ thụ thai cho mình nhé!
1. Theo dõi và xác định rụng trứng cho người kinh nguyệt không đều
Tính ngày rụng trứng để quan hệ là một cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều. Rất nhiều chị em đang áp dụng phương pháp tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên phương pháp này không thể áp dụng được đối với những chị em có kinh nguyệt không đều. Chị em kinh nguyệt không đều nên sử dụng que thử rụng trứng giúp xác định thời điểm quan hệ chính xác hơn, tăng cơ hội thụ thai. Que thử rụng trứng đang được chị em phụ nữ tin dùng nhất thị trường hiện nay là que thử rụng trứng điện tử Eveline Care – tích hợp công nghệ cao để phân tích kết quả que thử rụng trứng chính xác 99%.
Ưu điểm vượt trội mà que thử rụng trứng điện tử Eveline care mang lại đó là hoàn toàn phù hợp với các chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Que thử rụng trứng điện tử Eveline care dễ dàng kiểm tra nồng độ LH (một loại hormone sinh dục), phân tích kết quả sinh hoá bán định lượng và xác định thời điểm rụng trứng. Que báo 3 mức kết quả đó là: Cao – Thấp – Đạt đỉnh. Kết quả hiển thị sẽ phụ thuộc vào sự tăng sinh hormone LH trong nước tiểu. Chị em có thể hiểu đơn giản như sau:
- Que báo Thấp: Nồng độ LH chưa tăng sinh, cách xa ngày rụng trứng.
- Que báo Cao: Gần đến ngày rụng trứng. Khả năng trứng sẽ rụng sau 24 – 48h sau đó.
- Que báo Đạt đỉnh: Thời điểm rụng trứng đang ở rất gần, trong vòng 12 – 36h nữa.
Khi đã xác định được thời điểm rụng trứng đang rất gần thì chị em có thể lựa chọn thời điểm thích hợp để quan hệ nhằm mang lại cơ hội thụ thai cao nhất.
Các mẹ có thể download phần mềm tính rụng trứng Eveline Care miễn phí ở dưới đây:
Tải phần mềm trên Iphone tại đây
Tải phần mềm trên điện thoại khác tại đây
2. Quan hệ tình dục thường xuyên
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định, việc các cặp vợ chồng quan hệ tình dục thường xuyên, đều đặn thì khả năng mang thai sẽ cao hơn so với những cặp vợ chồng “lười yêu”. Bởi như vậy, xác suất quan hệ vào ngày rụng trứng là rất lớn. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để trứng gặp tinh trùng và tăng khả năng thụ thai. Kể cả khi các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần một ngày thì lượng tinh trùng mà các anh xuất ra vẫn đạt được trạng thái khỏe mạnh nhất.
Nếu tinh trùng không được xuất ra thường xuyên có thể chúng sẽ bị yếu đi hoặc giảm khả năng vận động thì càng khó thụ thai hơn. Chính vì vậy, những cặp đôi đang mong muốn thụ thai đặc biệt là các chị em đang bị kinh nguyệt không đều thì hãy thử và áp dụng ngay biện pháp này nhé! Chị em nên lưu ý tần suất quan hệ tình dục lý tưởng nhất đó là đều đặn 2-3 ngày/ lần, cùng với đó là duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thì các cặp đôi sẽ sớm có tin vui!
Nếu vợ chồng bạn đã quan hệ đều đặn nhưng vẫn chưa có tin vui, có thể chất lượng tinh trùng của người chồng chưa đạt chất lượng. Bạn hãy xét nghiệm để kiểm tra chất lượng tinh trùng của chồng để có những phương án cải thiện. Bạn có thể xét nghiệm tinh trùng ngay tại nhà bằng máy xét nghiệm tinh trùng YO Sperm Test – chỉ sau 30 phút, bạn đã có kết quả là video trực quan chuyển động của tinh trùng, kèm với đồ thị điểm vô cùng rõ ràng, không những thế còn có chuyên gia tư vấn 24/24 giúp bạn giải đáp thắc mắc và hướng dẫn chu đáo.
3. Theo dõi dấu hiệu cơ thể
Bạn có thể để ý những dấu hiệu cơ thể của mình để dự đoạn ngày chuẩn bị rụng trứng để test que thử:
- Các nhà khoa học cho biết có rất nhiều chị em phụ nữ khi đến thời kỳ rụng trứng nhiệt độ cơ thể của họ tăng khoảng từ 0.3 – 0.5 độ C (Nhiệt độ cơ thể khi đó ~37 độ). Chính vì vậy, một cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều là theo dõi sự thay đổi nhiệt độ cơ thể, điều đó sẽ giúp chị em xác định được ngày rụng trứng và nên quan hệ tình dục trong khoảng thời gian này để tăng cơ hội mang thai.
- Bên cạnh dấu hiệu đặc trưng trong thời kỳ rụng trứng là sự thay đổi nhiệt độ cơ thể, chị em cũng dễ dàng quan sát thấy sự thay đổi của dịch nhầy tử cung từ trạng thái đặc nhầy sang lỏng hơn như lòng trắng trứng. Khi đó, các chất lỏng này sẽ hỗ trợ tinh trùng di chuyển thuận lợi hơn, trơn tru hơn để đến gặp trứng làm tăng khả năng thụ thai.
Những chị em muốn có thai nhưng có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì nên chú ý quan sát những dấu hiệu thay đổi dù là nhỏ nhất của cơ thể để tự tăng cơ hội mang thai tự nhiên thành công cho mình nhé!
4. Thay đổi chế độ sống lành mạnh và khoa học
Những chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều, hãy thử thay đổi chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tập thể dục thể thao thường xuyên, bổ sung vitamin và những dưỡng chất thiết yếu nhằm tăng hormone nội tiết tố nữ từ đó tăng cường sức khỏe cho cơ thể và giúp cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn. Như vậy, chị em cũng nhanh chóng đậu thai hơn.
Hãy ngủ đủ giấc ít nhất 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày, đừng đi ngủ quá muộn sau 23h đêm… điều đó không tốt cho nội tiết của các chị em một chút nào!
Một trong những sản phẩm tốt, chất lượng cao giúp điều hòa kinh nguyệt, cải thiện nội tiết tố nữ đó là ngũ cốc nội tiết Như Ý. Chị em nên bổ sung thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình (có thể ăn thay bữa sáng hoặc bổ sung vào bữa chiều) để điều hòa kinh nguyệt cũng như tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho chính mình nhé!
5. Kiểm soát áp lực và những căng thẳng cuộc sống
Căng thẳng bởi những áp lực chủ quan và khách quan của cuộc sống là những nguyên nhân hàng đầu khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em không đều và khó có cơ hội thụ thai thành công. Nếu cứ liên tục diễn ra thì còn có thể gây ra trường hợp vô kinh.
Chị em có thể lựa chọn một số phương pháp như nghe nhạc, đọc sách, thiền hoặc yoga hay tự nấu hoặc ăn những món ăn bổ dưỡng mà mình thích hàng ngày để tự cải thiện các vấn đề về áp lực tâm lý để chu kỳ kinh nguyệt có thể trở lại đều đặn hơn. Đây là một cách dễ thụ thai khi kinh nguyệt không đều rất hiệu quả.
Đừng quá áp lực nếu chậm có thai bởi ngày nay, các tiến bộ y học đã ngày càng phát triển và sẽ có nhiều phương pháp để phụ nữ mang thai thành công!
Qua bài viết trên, Eveline Care đã trả lời rất chi tiết cho câu hỏi vì sao kinh nguyệt không đều lại khó thụ thai và đưa ra các cách dễ thụ thai cho người kinh nguyệt không đều. Hi vọng chị em có thể áp dụng và nhanh chóng đạt được hiệu quả thụ thai tự nhiên như mong muốn để sớm chào đón những thiên thần bé nhỏ, đáng yêu của mình nhé!
