6 Dấu hiệu mang thai sớm mẹ cần biết!

Nhận biết những dấu hiệu mang thai sớm sẽ giúp mẹ có những chuẩn bị tốt nhất cho mình về mặt tâm lý, sức khỏe và tinh thần. Mẹ hãy cùng Eveline tìm hiểu ngay cách phát hiện thai sớm nhất trong bài viết dưới đây để có kế hoạch hợp lý cho thai kỳ của mình nhé.

6 dấu hiệu mang thai sớm nhất

Đâu là những dấu hiệu có thai mẹ nên chú ý. Có 6 biểu hiện điển hình báo hiệu em bé đã đến với gia đình mình, mẹ cùng theo dõi nhé:

1. Trễ kinh là dấu hiệu mang thai sớm

Một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất mẹ dễ nhận thấy là trễ kinh. Kinh nguyệt chỉ xảy ra khi trứng không được thụ tinh với tinh trùng, khi này, nó sẽ theo máu và lớp niêm mạc tử cung ra khỏi cơ thể thông qua đường âm đạo. Tuy nhiên, khi trứng được thụ tinh và di chuyển vào tử cung làm tổ, lớp niêm mạc sẽ dày lên tạo điều kiện thuận lợi cho trứng đã thụ tinh được bảo vệ trong suốt quá trình mang thai. Đó là lý do mẹ không thể có kinh trong suốt thai kỳ.

Khi phát hiện bị trễ kinh, mẹ thường chắc chắn mình đã cấn bầu, mặc dù dấu hiệu này chính xác đến 80% nhưng mẹ vẫn nên sử dụng que thử thai sớm để biết chắc chắn mình đã có tin vui thật chưa nhé.

2. Nôn nghén

Buồn nôn là dấu hiệu mang thai sớm dễ nhận biết nhất với phụ nữ mang thai ở giai đoạn đầu. Mẹ sẽ thường xuyên cảm thấy buồn nôn vào mỗi sáng hoặc thậm chí là là khi ngửi thấy đồ ăn.

Lý do được giải thích vì cơ thể người phụ nữ trong giai đoạn này sản xuất một lượng lớn hormone progesterone làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa, làm cho thức ăn trong dạ dày bị đầy lên thực quản và dẫn tới cảm giác buồn nôn thậm chí chứng khó tiêu. 

Dấu hiệu này có thể xảy ra trong 3 tháng đầu thai kỳ hoặc thậm chí trong cả 9 tháng mang thai của mẹ. Vậy nên mẹ hãy thử ngậm kẹo hoặc uống nước xen kẽ các bữa ăn để giảm đáng kể tình trạng nôn nghén nhé.

3. Thường thay đổi tâm trạng

Vẫn có câu bà bầu sáng nắng chiều mưa, tâm trạng thường thay đổi dễ dàng. Cũng giống như ở chu kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi bất ngờ của hormone trong cơ thể dẫn đến cảm xúc của mẹ bị ảnh hưởng, mẹ trở nên nhạy cảm hơn, thậm chí gặp phải cảm giác khó chịu, chán nản, buồn bã. 

Vậy nên nếu mẹ gần đây hay có tính tình không ổn định thì có thể là dấu hiệu có thai, đây sẽ là tin vui với gia đình mình đó bố mẹ ạ. 

Tuy nhiên, mẹ lưu ý rằng: về lâu dài, cảm xúc của mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của con đó mẹ ạ. Khi tức giận, các cảm giác sẽ kích hoạt cơ thể giải phóng một số chất hóa hoạc đi vào máu và truyền đến con qua nhau thai gây ra các tác động bất lợi như sinh non, con nhẹ cân… Vậy nên, mẹ hãy bình tĩnh để giải quyết mọi việc nhé. Mẹ hãy ngồi thiền từ 10 – 20 phút vừa tốt cho cơ thể mà  giảm căng thẳng hiệu quả.

4. Ra máu báo thai

Dựa vào dấu hiệu chảy máu âm đạo hay gọi là ra máu báo thai là cách phát hiện có thai sớm được nhiều mẹ áp dụng. Khi gần đến chu kỳ kinh nguyệt, mẹ vẫn sẽ có dấu hiệu đau tức bụng. Tuy nhiên, máu báo thai lại xuất hiện khá ít, chỉ thay đổi màu sắc nhẹ hoặc làm hồng dịch âm đạo.

Xuất hiện máu báo thai là do sau thụ tinh, phôi nang di chuyển vào tử cung, bám vào lớp nội mạc tử cung gây ra những thay đổi cho vùng tử cung. Thường máu báo thai sẽ xuất hiện vào ngày khoảng ngày thứ 10 – 14 sau khi trứng được thụ tinh, các mẹ có thể dựa vào thời gian này tiến hành kiểm tra bằng que thử thai để xác định xem mình có mang thai không nhé.

5. Mệt mỏi

Khi mang bầu mẹ sẽ không tránh khỏi cảm giác mệt mỏi. Nếu gần đây mẹ hay bị mất sức, buồn ngủ, chân tay đau mỏi đôi lúc cảm thấy kiệt sức thì đây chính là dấu hiệu có thai mẹ nên lưu ý.

Bắt đầu thai kỳ, cơ thể mẹ sản sinh ra một lượng hormone progesterone lớn. Đây là hormone cần thiết để duy trì thai kỳ, bảo vệ thai nhi phát triển nhưng lại là một trong những hormone gây nôn nghén và mệt mỏi ở phụ nữ. Các bố tâm lý có thể xoa bóp chân tay, mát xa đầu và lưng cho mẹ để mẹ đỡ nhức mỏi và cảm thấy được thư giãn hơn.

6. Đi tiểu nhiều lần

Đi tiểu nhiều lần cũng được coi là một dấu hiệu mang thai sớm. Khi mang thai, tử cung của mẹ phát triển và căng ra để chứa thai nhi. Khi tử cung càng lớn, áp lực lên bàng quang khiến mẹ bầu thường xuyên đi tiểu nhiều hơn. 

Đồng thời, hormone thai kỳ hCG khiến lượng chất lỏng trong cơ thể tăng lên, tác động khiến thận hoạt động nhiều hơn. Do đó, hầu hết các mẹ gặp tình trạng đi tiểu nhiều hơn bình thường trong những tuần đầu mang thai.

Để chắc chắn mình mang thai, mẹ hãy test nhanh bằng que thử thai sau 7 – 10 ngày giao hợp. Kiểm tra bằng mẫu nước tiểu dựa trên phản ứng với hormone hCG. Tuy nhiên, để khẳng định kết quả, mẹ nên đi thăm khám, làm xét nghiệm, siêu âm,…khi chậm kinh đến 3 tuần. 

Việc thăm khám này, không chỉ giúp mẹ biết chính xác kết quả mang thai mà còn được các bác sĩ đánh giá tổng quan sức khỏe, nhận lời khuyên cần thiết để có thai kỳ khỏe mạnh.

Bài viết liên quan: Thử thai bằng kem đánh răng có thực sự đúng như lời đồn.

Mẹ cần làm gì khi biết mình có bầu?

Khi cơ thể xuất hiện một trong những dấu hiệu mang thai sớm như trên, mẹ cần lưu ý chăm sóc cơ thể cẩn thận hơn. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi, mẹ hãy thực hiện một số điều dưới đây để bảo vệ cho con trong giai đoạn quan trọng nhất nhé:

1. Đi khám định kỳ

Một bước quan trọng để bố mẹ có thể biết được tình trạng của con chính là đi siêu âm theo thời gian quy định. Trong giai đoạn mang thai, từ yếu tố bên ngoài đến bên trong đều có thể tác động đến sức khỏe của mẹ và bé.

Tiến hành siêu âm giúp kiểm tra những bất thường của tim thai, phát hiện dị tật sớm của con thông qua hình ảnh 4D, 5D hiện đại, từ đó đưa ra những phương pháp can thiệp sớm và có hướng đi cải thiện sức khỏe cho 2 mẹ con.

2. Ăn uống bổ sung dinh dưỡng

Khi thai kỳ bắt đầu, mẹ sẽ cần năng lượng gấp đôi người bình thường vì phải cần cung cấp thêm cho con. Vì thế một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ là giải pháp tuyệt vời để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. 

Mẹ cần thêm vào thực đơn của mình nhiều rau xanh để tránh bị táo bón, khó tiêu, ăn nhiều trái cây để bổ sung một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào kèm theo đó là các loại thịt, hải sản, thực phẩm giàu sắt. Mẹ không nên kiêng gì trong suốt quá trình mang thai vì dễ khiến mẹ bị thiếu chất, mệt mỏi, con bị nhẹ cân.

Mẹ hãy chia thành nhiều bữa nhỏ, giúp cơ thể luôn được bổ sung đầy đủ năng lượng. Đặc biệt, việc chia nhỏ bữa ăn còn giúp mẹ hạn chế bị đói sau những cơn nôn nghén, giảm bị khó chịu ở dạ dày.

3. Thay đổi chế độ sinh hoạt

Không chỉ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ mà mẹ cũng cần thay đổi chế độ sinh hoạt khi có em bé. Mẹ hãy luôn giữ tâm trạng thoải mái, nghỉ ngơi điều độ và hạn chế làm việc quá sức.

Ngủ đủ giấc và rèn luyện thể dục thể thai là điều cần thiết đấy mẹ ạ. Mặc dù mang bầu, cơ thể mệt mỏi khiến mẹ không muốn vận động nhưng mẹ hãy cố gắng dành ra 20 phút mỗi ngày đi bộ cùng bố, mẹ sẽ thấy thoải mái hơn về tinh thần, khỏe hơn và tác động tốt đến sự phát triển của con.

Việc trang bị cho mình những kiến thức về sinh sản, lên danh sách đồ cần chuẩn bị cho thai kỳ và hậu thai kỳ rất quan trọng, nếu mẹ bối rối không biết mình cần những thứ gì, mẹ hãy tham gia Mẹ Tròn Con Vuông – Chia Sẻ Kinh Nghiệm Mang Thai & Sinh Con để cùng nghe những mẹ khác chia sẻ và nhận ngay các tài liệu chia sẻ miễn phí về sức khỏe của mẹ và bé.. 

Tuỳ vào cơ thể mỗi người mà các mẹ sẽ có dấu hiệu mang thai sớm khác nhau. Thông thường dấu hiệu mang thai sẽ xuất hiện khoảng vào tuần thứ 4. Do vậy, khi nhận thấy một trong 6 dấu hiệu trên, mẹ hãy thăm khám lại cẩn thận để có kết quả chính xác và xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi phù hợp nhất.