Kiêng rượu bia bao lâu để sinh con?

Kiêng rượu bia bao lâu để sinh con? Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế những cặp vợ chồng nào đang có kế hoạch mang thai thì đàn ông nên kiêng bia rượu ít nhất 6 tháng trước khi thụ thai để đảm bảo chất lượng tinh trùng tốt nhất và đối với phụ nữ thời gian này có thể dài gấp đôi.

Đàn ông uống rượu 3 tháng trước khi quan hệ thụ thai, thai nhi trong bụng mẹ có nguy cơ mắc bệnh tim bẩm sinh lên đến 44%. Và nếu thời gian này các ông bố thường xuyên uống quá chén thì mức độ rủi ro có thể tăng lên đến 52%. Kết quả nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí European Journal of Preventive Cardiology. Đây là kết quả nghiên cứu của tiến sĩ Jiabi Qin cùng các cộng sự làm việc tại trường Đại học Trung Nam (Trung Quốc) đã tổng hợp những dữ liệu công bố từ năm 1991 đến 2019, gồm 55 nghiên cứu với 41.747 trẻ mắc bệnh tim bẩm sinh và 297.587 trẻ khỏe mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng: “Khi muốn có con, đàn ông không nên uống rượu trong ít nhất sáu tháng”. 

Thêm vào đó, các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas A&M đã chỉ ra rằng “Thói quen uống rượu bia của người bố trước khi thụ thai có thể có tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi –  tinh trùng từ những người đàn ông thường xuyên uống rượu  sẽ bị tổn thương gây ảnh hưởng đến sự phát triển của nhau thai, các khuyết tật về não và khuôn mặt liên quan đến hội chứng rượu bào thai (FAS). Căn bệnh này sẽ gây hệ lụy suốt đời khiến thai nhi kém phát triển ngay từ trong tử cung, sau khi sinh hoặc cả hai. Những em bé bị mắc hội chứng FAS thường sẽ có các đặc điểm trên khuôn mặt bất thường, dị tật tim, khuyết tật, tổn thương thương hệ thần kinh trung ương.

Trong một bài báo cáo khác đăng trên tạp chí Andrology, phòng thí nghiệm của Tiến sĩ Michael Golding hiện đã chứng minh rằng phải cần ít nhất 6 tháng để cơ thể hoàn toàn loại bỏ ảnh hưởng của rượu bia khỏi tinh trùng. Golding, giáo sư tại Trường Thú y & Khoa học Y sinh, cho biết: “Khi một người nào đó uống rượu thường xuyên và sau đó dừng lại, cơ thể của họ sẽ trải qua quá trình cai nghiện, cơ thể sẽ phải học cách hoạt động mà không có các chất kích thích. Các nhà Sinh lý học & Dược lý Thú y chia sẻ “Điều chúng tôi phát hiện ra là tinh trùng của người bố vẫn bị ảnh hưởng tiêu cực do uống rượu ngay cả trong quá trình cai nghiện, nghĩa là phải mất nhiều thời gian hơn chúng tôi nghĩ để tinh trùng trở lại bình thường.”

Do đó, các cặp vợ chồng đang trong độ tuổi sinh đẻ hoặc có kế hoạch mang thai thì nên ngừng việc sử dụng bia rượu đồng thời thường xuyên tập thể dục thể thao, lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên bổ sung các loại thực phẩm giàu

• Kẽm, Sắt: hàu, sò, cua, hến…
• Các loại thịt giàu Protein: thịt bò, thịt lợn, thịt cừu…
• Thực phẩm giàu Axit Folic: bông cải xanh, măng tây, đậu măng…
• Các loại hạt giàu Omega 3 và Vitamin: hạt macca, óc chó, hạnh nhân…

Việc detox cũng sẽ giúp bố mẹ loại bỏ được các độc tố, các chất oxy hóa trong cơ thể do rượu bia hay các chất kích thích khác gây ra. Điều này góp phần bảo vệ số lượng tinh trùng của bố và nội tiết tố của mẹ được đảm bảo tốt nhất trước khi bước vào giai đoạn canh thả sinh con. Hơn nữa, khi đã được thanh lọc và đào thải độc tố, cơ thể sẽ thuận lợi hấp thụ các chất dinh dưỡng khác dễ dàng hơn. 

Mời bố mẹ tham gia hội Ươm Mầm Hạnh Phúc Đón Con Yêu để nhận miễn phí phương pháp detox cơ thể cho người thường xuyên sử dụng bia rượu được xây dựng bởi các chuyên gia đầu ngành nhé! 

Đến đây chắc hẳn mọi người cũng đã có câu trả lời cho vấn đề kiêng rượu bia bao lâu để sinh con? Bia rượu thực sử ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, những “con số biết nói” chính là lời cảnh báo cho các cặp vợ chồng có lối sống lạm dụng rượu bia, cũng như góp phần tăng cường nhận thức về việc bảo vệ sức khỏe sinh sản của các cặp đôi khi đang có dự định sinh con. Hãy dừng việc uống rượu bia và thực hiện lối sống lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe sinh sản. Tốt hơn hết là nên kiêng cữ trước khi có kế hoạch mang thai khoảng 6 tháng để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.

(nguồn tham khảo Internet)