Ăn gì để sinh con gái? Tặng thực đơn miễn phí

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến tỷ lệ thụ thai bé gái thành công của bạn. Vậy nên ăn gì để sinh con gái hay nên lựa chọn những thực phẩm nào hỗ trợ tốt cho quá trình canh bé gái thành công? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn danh sách những loại thực phẩm hỗ trợ sinh con gái cực tốt do chuyên gia dinh dưỡng biên soạn!

Tại sao chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến việc sinh con gái?

Thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng trực tiếp cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe sinh sản, bổ trứng, làm dày niêm mạc và tăng chất lượng tinh trùng sinh con gái. Ngoài ra, theo nghiên cứu của tiến sĩ Shettles, thực phẩm còn giúp duy trì môi trường axit tự nhiên trong âm đạo – môi trường ưa thích của các tinh binh X.

Đồng thời, theo nghiên cứu của 2 trường Đại học là Exeter và Oxford trên 721 thai phụ Anh (họ đều chưa biết giới tính thai nhi và được yêu cầu liệt kê chi tiết thói quen ăn uống trước giai đoạn mang thai) đã khẳng định phụ nữ bổ sung những thực phẩm phù hợp, ít calo có khả năng cao sinh con gái.

Như vậy, muốn sinh con gái, bạn cần chú ý đến chế độ ăn dinh dưỡng, vừa đảm bảo sức khỏe nói chung, vừa giúp tăng cường chất lượng sức khỏe sinh sản.

Đàn ông ăn gì để sinh con gái?

Việc thụ thai được bé gái hay không phụ thuộc phần lớn vào tinh trùng X của người bố. Do đó, bạn nên cân nhắc lựa chọn cho chồng những loại thực phẩm tốt cho các tinh binh này. Dưới đây là một số thực phẩm tốt bạn cần thêm ngay vào danh sách thực đơn hàng ngày.

1. Muốn sinh con gái đàn ông nên ăn đậu?

Nhiều người cho rằng, đàn ông ăn đậu dễ gây vô sinh vì các loại đậu có chứa isoflavone. Tuy nhiên, theo nghiên cứu tại Nhật chỉ ra, trên thế giới chưa ghi nhận trường hợp nào sử dụng đậu và các chế phẩm từ đậu bị vô sinh, hơn nữa hàm lượng isoflavone trong đậu không đủ để gây hại cho cơ thể.

Bên cạnh đó, các loại đậu chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có hoạt chất lysine cấu tạo nên tinh trùng X và bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như kẽm, protein, sắt… giúp tăng cường sinh lý, hỗ trợ điều trị tình trạng tinh trùng ít ở nam giới hiệu quả.

Nên chế biến, thay đổi bữa ăn đa dạng như thế nào với đậu? Nếu bạn không có thời gian tìm hiểu những công thức món ăn, nước uống từ các loại đậu sao cho vừa miệng ông xã thích ăn, hãy nhận ngay 8 món ăn, thức uống siêu ngon từ đậu, vừa dinh dưỡng, vừa bổ tinh trùng X ngay trong HỘI SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN nhé.

2. Chồng hãy ăn nhiều rau, củ, quả để sinh con gái

Trong rau, củ, quả có chứa nhiều vitamin E, C có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình phát triển của tinh trùng X, tăng số lượng cũng như khả năng di động của tinh trùng này. Đồng thời, vitamin B từ các loại trái cây có khả năng tạo ra lớp màng bảo vệ tinh trùng X khỏi sự tấn công của các gốc oxy hóa.

Muốn sinh con gái, đàn ông nên ăn các loại rau xanh, cà chua, hành tây, bưởi, cam, quýt, các loại quả mọng giàu dinh dưỡng để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng X giúp thụ thai “công chúa” thành công nhé.

Tham khảo ngay: Cách sinh con gái với lộ trình 5 bước siêu đơn giản!

Tuy nhiên, cách thức chế biến các loại thực phẩm này cần đảm bảo sự phù hợp và không làm ảnh hưởng quá nhiều đến chất dinh dưỡng ban đầu của chúng để cơ thể bố thuận lợi hấp thu một cách hiệu quả nhất. Bố mẹ có thể tham khảo các cách thức chế biến từng loại rau, củ, quả đơn giản ngay Tại Đây nhé!

3. Các loại hạt dinh dưỡng

Muốn sinh con gái, phái mạnh đừng nên bỏ qua các loại hạt dinh dưỡng. Chúng là nhóm thực phẩm bổ sung các vitamin B, D, E, chất xơ, magie, omega 3, kẽm, selen,… nâng cao chất lượng sức khỏe tinh trùng X.

Nhóm hạt óc chó, hạnh nhân, hạt phỉ, macca, óc chó có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa giúp hỗ trợ điều hòa hormone, vừa cung cấp dưỡng chất cho quá trình hoàn thiện của tinh trùng.

4. Bổ sung thêm các viên uống hỗ trợ tinh trùng

Nếu vợ chồng bạn quá bận rộn, không có nhiều thời gian lên thực đơn bổ dưỡng thì sử dụng thực phẩm chức năng thay thế cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung những viên uống sau khi có kế hoạch canh công chúa:

• Wellmen Conception: với bảng thành phần gồm L – arginine, selen, kẽm sulfat, lycopen, Coenzyme Q10,… viên uống Wellmen Conception giúp cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, dị dạng, đồng thời hỗ trợ tăng cường chất lượng và số lượng tinh trùng X hiệu quả.
• Wellvita Vitamin C: trong mỗi viên uống có chứa 450mg vitamin C giúp bảo vệ ADN của tinh trùng khỏi các gốc oxy hóa, tăng cường sức khỏe và độ dẻo dai của tinh trùng X.
• L – arginine: giúp tinh trùng X chống lại quá trình Peroxy hóa Lipid, giảm tỷ lệ tinh trùng dị dạng và tăng khả năng di động của tinh trùng X.

Có thể thấy, các loại viên uống trên đều rất cần thiết trong quá trình bổ sung để chuẩn bị thụ thai sinh con gái. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của từng người sẽ có hàm lượng cần bổ sung khác nhau. Để được hướng dẫn chi tiết hơn về các viên uống mỗi ngày, mời bố mẹ tham gia vào hội Sinh Con Gái Theo Ý Muốn để được các chuyên gia hướng dẫn cụ thể và miễn phí nhé

Phụ nữ ăn gì để sinh con gái?

Vợ nên ăn gì để sinh con gái? Hãy chú ý tới những nhóm thực phẩm làm dày niêm mạc,  tăng chất lượng trứng để sẵn sàng thụ thai và bổ sung thêm những thực phẩm duy trì môi trường axit tự nhiên âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng X hoạt động.

1. Muốn sinh con gái, vợ nên ăn nhóm thực phẩm làm dày niêm mạc

Niêm mạc đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ và bảo vệ thai nhi trong suốt giai đoạn thai kỳ. Tuy nhiên, khi niêm mạc đến giai đoạn thụ thai chỉ đạt dưới 5mm thì không đảm bảo cho phôi bám vào làm tổ, dễ gây sảy thai. Do đó, muốn sinh con gái, bạn cần chú ý làm dày niêm mạc thông qua việc bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin E.

Sầu riêng, quả bơ, dầu hạt cải, hướng dương, hạt điều, cá hồi có chứa một lượng vitamin E dồi dào giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm đa dạng và làm dày niêm mạc hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng viên uống Wellvita E để bổ sung vitamin E từ tự nhiên cũng là sự lựa chọn hàng đầu của những chị em không có thời gian lên một thực đơn giàu loại vitamin này. 

Uống 2 ly ngũ cốc nội tiết Như Ý vào bữa phụ sáng, chiều vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa là cách làm dày niêm mạc hiệu quả được đa số chị em áp dụng khi có kế hoạch sinh con gái.

2. Phụ nữ ăn gì để bổ trứng?

Muốn trứng mẩy, đẹp, đạt chuẩn để thụ thai con gái, bạn đừng quên bổ sung những thực phẩm có chứa hàm lượng estrogen và chất chống oxy hóa dồi dào. Bạn nên ăn những thực phẩm sau để sinh con gái nhé.

• Đậu nành, hạt vừng, hạt lanh, nhóm rau họ cải … bổ sung lượng estrogen rất tốt cho sự phát triển của trứng. Ngoài ra, việc thêm chúng vào thực đơn hàng ngày cũng giúp bạn có đa dạng món ăn ngon miệng, bổ dưỡng lại giúp sinh con gái hiệu quả.
• Wellova Max: Dành cho những chị em có chất lượng trứng kém, đã qua độ tuổi sinh sản hoặc muốn canh con gái thì không thể bỏ qua viên uống bổ trứng Wellova Max. Với thành phần chính là Myo-inositol, kẽm, L-arginine và Coenzyme Q10, WellOva Max được đánh giá có tác dụng làm tăng nhanh chóng chất lượng trứng, giúp trứng mẩy, đẹp, tăng khả năng thụ thai.

Nếu mẹ chưa biết cách cân đối hàm lượng từng món ăn hay chế biến như thế nào cho phù hợp, mời tham gia ngay vào hội Sinh Con Gái Theo Ý Muốn để nhận ngay thực đơn 7 ngày sinh con gái được xây dựng bởi các chuyên gia sinh sản Miễn Phí nhé!

3. Thực đơn duy trì môi trường axit âm đạo hiệu quả

Tinh trùng X rất ưa môi trường axit – môi trường tự nhiên trong âm đạo của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn vô tình ăn những thực phẩm làm mất đi độ pH tự nhiên này, rất có thể khiến kế hoạch sinh con gái thất bại. Vậy ăn gì để duy trì môi trường axit nhẹ tự nhiên của “cô bé”?

• Sữa và chế phẩm từ sữa: sữa tươi và các loại chế phẩm từ sữa chứa lượng axit lactic, canxi, vitamin B, D, protein dồi dào giúp duy trì độ pH tự nhiên của âm đạo, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng X tồn tại và dễ dàng tiếp cận với trứng.
• Quả mọng: nam việt quất, dâu tây, mâm xôi là những loại quả mọng chứa ít calo và có thể điều chỉnh nồng độ pH trong âm đạo, tăng tỷ lệ sinh con gái thành công.

Đồng thời, trong khoảng thời gian canh thả sinh con gái, bố mẹ cần đặc biệt lưu ý những loại thực phẩm cần tránh. Để nhận danh sách những thực phẩm tuyệt đối không được ăn trong thời gian thực hiện lộ trình săn công chúa, mời bạn tham gia vào Hội sinh con gái theo ý muốn nhận ngay miễn phí nhé.

Như vậy, thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kế hoạch canh con gái. Hi vọng với những thông tin giải đáp Ăn gì để sinh con gái?, vợ chồng bạn đã lên được thực đơn đa dạng và phù hợp cho mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp 24/7 nhé.